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【千佛山LIVE直播】
講題：培養抗壓體質   開心面對挑戰 
    

   現代人壓力大，不少人擁有強大的抗壓性來應付生活，不過卻反而身心失調了。  

    因為乘載過多的壓力，卻沒有得到釋放，因此對抗壓力很重要，包括飲食均衡、多運動、曬太陽、足夠的睡眠時間等，讓我們一起線上探討，歡迎留言提問。
   
講師：王煥森 營養師
日期：110年7月15日 (四)
時間：14：30~15：30
   
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