銀髮阿公阿嬤樂開懷   建康齊步遊台南

　　近年來，隨著人口老化和平均餘命的增加，提升老年生活品質之議題日益重要。內政部重新定義老化過程以及在老化過程中尋找生命的意義，希望有助於老人創造獨立、健康與自我實現的老年生活，進而提升老年的生活品質，以此鼓勵年齡較高的民眾更加自立和活躍。因此，本會邀請邀請四十多位銀髮阿公阿嬤一同出遊，活動特別安排豐富的午宴、搭乘膠筏欣賞台江的午后美景及吳園藝術中心，希望能透過不同模式讓長輩活出不同的健康生活。

　　本次活動最特別的部分便是帶長輩搭乘膠筏行駛台江線四草溼地，由紅樹林合抱而成的水上綠色隧道，有「袖珍版亞馬遜河」的稱號，除了蟲鳴鳥叫，就是嘩嘩流水聲，短短１公里川道，不僅水面平坦，坐在上面輕鬆愉快而且沒有汙染，沿著水道，吸收芬多精令人身心舒暢。導覽員也一一介紹溼地生態讓長輩活到老學到老。

　　另一個景點吳園藝文中心是明鄭時期的歷史建築百年前與板橋「林家花園鈁、新竹「北郭園」和霧峰「萊園」同列台灣四大名園後期經由鹽商吳尚新重建假山、水池、和涼亭，長輩看到如此景色，全都停下腳步駐足，不停地拍照留戀，每個長輩都對自己能再踏上台南古都甚至搭上膠筏出遊而開心不已，最後的重頭戲，我們帶著長輩參訪千佛山菩提寺，千佛山導覽組帶著長輩從山門緩緩走上去，沿路介紹千佛山菩提寺的種種，長輩直呼：「每次經過南二高都會看到大石佛原來就在這兒，今天真的太感謝您們帶我來千佛山了」，長輩們感謝地享用寺院準備的茶點，大家坐在涼亭就像一家人般敘家常。

 
　　活動最後，本會特別準備了養生紅豆年糕送給長輩當作紀念品，每個長輩都開心的跟義工道謝，跟一般出遊不同，對於銀髮族來說，與其塞滿行程，讓他們可以好好休息、放鬆享受才是最重要的因素，尤其多數銀髮族都會有不耐久坐、餐食選擇受限以及體力負荷的問題， 如果再加上慢性病，例如糖尿病等因素，反而讓出遊感覺困難重重.... 希望透過本會安排行程能溫馨長輩的三月天。