在新冠肺炎疫情肆虐全球人類，造成百業蕭條，人心惶惶不可終日，有幸得聞寂師父的直播分享：中醫結合佛法的理論，讓後學有個安身立命正能量的思維。

 

　　前言就以老禪師的開示為起頭：「沒有健康的色身，法身無安住處；沒有快樂的色身，法身如何證得。」又說：「色身健康，安心向佛；法身健康，修心向佛。」正如：原來計劃要做什麼事，都因身體不健康而取消，所以目標是給健康的人實踐的。人的生命真的很無常，意外與明天何者先到，不得知；但仍在呼吸時要常保身體的健康，很重要。所以提升免疫力是要靠自己，而不是靠醫師，況且一位好的醫生是要幫助病人不生病，而不只是幫病人治病。這就是預防醫學的主軸。透過觀照疫情而如何去面對它，並進一步提升免疫力。正是此課的重點。

 

　　人一旦生病了，病勢來得兇且猛，病要好如同抽絲般困難；正所謂：「病來如山倒，病去如抽絲」一般。在疫情時期的省思-提升免疫力才是防疫的王道，也應該是預防醫學的主流思維。在中醫理論而言是能量醫學。「正氣存內身，外邪不入身。」所以，提升自身能量也就可以提升免疫系統，正好印證佛法-白雲禪師法語：「心存和樂氣，念起無怨尤。」情緒管理不好，會耗損能量；情緒管理好，心平氣和，沒有任何邪念，病魔難入侵，身體肯定好。因此，奉勸大家不要用健康去換取金錢，犧牲睡眠時間而違反生理時鐘，身體是很難再調回，生理時鐘一旦混亂，很容易造成身體出狀況，也會造成免疫力下降。近年來也有許多研究指出，生理時鐘混亂或許對健康真的有些影響，包含代謝疾病、心血管疾病、心理疾病以及癌症。為了自己與家人的健康，多奉行佛教的養生觀念-培養慈悲心可以提升正能量。日常多行-大禮拜、接足禮、吉祥臥及依據寺院叢林作息開止大靜時間。

 

　　最後，寂師父溫馨提醒大家－「健康惟有靠自己，早睡早起照生理；飲食合宜勿貪嘴，排毒聖品檸檬水。」想深入瞭解寂師父的苦口婆心之言，可上YouTube重覆聽講。

 

　　祈願大家渡過疫情苦悶的期間，身體健康！等疫情平穩，仍可來佛寺禮佛，誦經禮懺！南無阿隬陀佛！