文/譜    譜

　　當獲知天岳山光明寺將於101年7月8日舉辦「一日行參體驗」活動時，心裡無比雀躍，是項活動殊勝難得。經參與後，確實不虛此行，收穫頗多，兹將本次參與體驗心得，提出給大家共同來分享。

行參課程伊始，仁師父向行參學員開示：修行之路，不管面對自己或別人，當考驗來時，就是要思考修行這條路要怎麼走，機緣、法緣、佛緣都要自己去把握，建立正知正見，親近正法道場，在善知識的引導下，修行道路才不會迷失。現代人總是喜歡透過電視學習佛法，在這種情況下，基礎淺薄者易於迷失，因為透過電視法門，本身要有一定的佛學基礎，始能建立正知正見，何況在家從電視法門學習過程易生惰性，修行難以貫徹，再者參學與解行未能並重，最後理論重於修行，修行之道將會產生障礙。

仁師父繼續說明修行的方向有三：一、目標。二、動力。三、突破障礙。修行一定要有目標，須透過長時間慢慢地累積，始能提升希望與理想的願力；若無目標，花錢買功德，生命不僅没有意義，生活亦無活力，修行之道更加遙遠了。其次，人是帶著“業”而來，惡業會讓你修行產生懈怠放逸，因此修行要有動力，一日行參是幫助自己去發現自己的不足在哪裡？邀請大家參與課程時，最怕有人說：「我安排時間看看”或者“我儘量”。」殊不知任何時刻皆可修行，只要我們當下把握，隨時可以藉事修行。再次是許多人都不認識自己，誤以為自己修行很好，卻是自我意識較為頑固，唯我獨尊，因而存有貪、嗔、痴的妄念，喜歡跟人比，喜歡跟人爭，不敢面對自己的問題，去改變自己，更無法突破面臨之障礙，造成迷惑、傷害，最後連自己錯在哪裡都不知道。

一個人能够把工作當作修行，比較不苦。若能轉化心境，為別人真切的服務後，不僅能够廣結善縁，進而樂在其中。茶道精神亦是如此，在茶會上，創造相互關懷的環境，專注客人的心情，用心促使人與人的內心緊密在一起，其道理是相通的。當日下午，遷師父帶領學員禪觀靜坐，靜坐是要調修身心，透徹認識這顆“心”，始能安住。靜坐也要持之以恆，若懈怠過久，會產生腰酸腳麻，則如何去靜觀？遷師父說：學員要如何靜坐？首先要調整坐姿，吸一口長氣，然後再慢慢吐氣到底，此乃是最佳靜坐的狀態。（在靜態當中，心是動的，靜坐時，心要保持靈活的禪觀）。動態當中，心是靜的（日常作息中，心要有定的智慧與修行的內涵），當動靜自如時，心調柔軟，身心輕安，學佛就是要學“鬆” ，從緊到鬆，再從鬆到緊，修行至大輕鬆得自在之境地。學茶亦是，從茶學知識、專業技巧到禮儀應對，嚴謹專一，再從有法則至調柔寂靜、鬆緊自如，是一生修行漫漫之長路。

師父再安排「後山行腳」，發給每人一根竹竿（怕學員走不動或另有其他用意？）師父告訴學員：「不管以前種種，只管這一段路」、「不瞻前顧後…」、「竹葉風聲盡是廣長舌」，讓學員體現大自然無聲說法，進而對大自然的尊崇與愛護，更悟得“景境教學”一路墓園風光，體會人身難得，一生短暫，莫放逸勤精進，始不枉費人生走一回。師父的慈悲教導及學員相互的鼓勵，期望一日行參的種種體驗，能為往後生活帶來修行的動力與資糧，願一日行參體驗，擴大到一生行修。

當課程結束前，遷師父慈悲向學員開示，今日所體會到的法味，在返家後要再持續，在現實生活當中要學到有把握，面臨死亡時亦同。仁師父亦深切叮嚀：存資糧的心願，要修忍波羅蜜，難行能行，難忍能忍，忍耐修行，未來你們都是菩薩行者，現代人都用迅速法修行是錯誤的，法門或經典一門深入，唯有老老實實地修行，道的種子，慧的德養，才會慢慢地累積的。