文/小薇

是怎樣一份至深的福份讓自己能夠放下工作上的種種牽絆，得以報名參加此次千佛山菩提寺所舉辦的「禪修營」呢？平時為了工作，總是活在時間窘迫的狀態下，心中擁有的只是許多的無奈與沉重的壓力，似乎容不下一份悠閒與自在了；但是當我從千佛山的網站上看見菩提寺將於11月16~18日舉辦三天兩夜的「禪修營」時，就迫不及待的報名參加了！雖然自己並不經常靜坐，腿子工夫不佳，但這是一個於靜坐工夫上能夠自我訓練的機會，也是人生中一個難得的體驗，更是提升生命的內涵的最佳方法。

過去，當自己面對生命中的難題時，第一個念頭就是想逃避，繼之是升起怨尤的心念，想著為什麼壞事都被我碰上了，然後開始每天過著與煩惱為伍的日子，不知今夕是何夕了！但此次至寺院參加活動時，雖然仍帶著一份工作上的憂煩，但是在第三天活動結束前的最後一堂課——由三位教授師為我們解惑的時間時，突然感受到一股很深的禪悅法喜之感，雖然在這三天的課程期間，自己對於古代禪德們所透露的禪機，無法有很深的體悟；但是從教授師們生動、活潑、契合生活之需的佛法道理中，引導我學習到該以何種態度去面對問題。平常的日子總是在漫不經心中消逝了，如果未曾用心於生活中去發現周遭許多不一樣的現象，從中去觀察、思索出事物之因緣與因果的關係，那麼生命將是隨著緣境而流轉，隨業而造業，所感受的果報將是苦上加苦，更是於三界六道中流轉不休。

 此次的活動中，第一堂課是湛師父的「基礎的靜坐與經行」，教導我們基礎靜坐的方法，接著是勍師父的「跑香」的課程，讓我們學習於動中運用思想。接連兩天的晚上都由念師父以「動靜之間」為主題，引發我們去思考，什麼是「動」？什麼又是「靜」？在學員們搜索枯腸下仍回答不出一個適切的答案，最後，念師父提示我們「動」與「靜」是相對而說的，世間是一個生滅變化不休、流轉不停的現象，我們從來不曾真正靜下來過，但人們常活在許多相對的價值觀中，就像「美」與「醜」、「善」與「惡」…，這些相對的價值觀常常左右了我們的心念，侷限了我們的生命，而心就像一個滾動的輪子，滾出我們生命的史頁；但是若能用心去把握住自己的念頭，將之運作於與道相應、與生死有關的方向上，方能於生命中綻放燦爛的花朵、寫下不一樣的史頁。師父並且於「公案的現代意義」中引導我們去學習古代禪德們於修行上精進、用功的態度，用心於明瞭生死之大事的態度。

願師父於「心的剖析」及「念起無怨尤」的課程中，提示了我們不要為相所轉，眼前所享有的福樂或苦悲都是一時的業果顯現，不要太執著，要把握當下的每一個時刻，勤行於發揮生命的饒益性，能否出離六道之輪迴，決定於眼前每一個時刻的努力與精進；而唯有修行成道了，才能出離輪迴。並於課堂中列舉了禪宗公案與我們分享金剛經中的智慧之理。

勍師父則在「止觀法要」中教導我們，如何於止於一念中去認識煩惱的起源，進而去研究、分析、認識問題的所在，進而運用自己所熏習的佛法道理去化解問題，不過問題的化解可能要透過一次又一次的努力，非一次所能成辦的；在「禪那的思惟」中與我們分享了「禪那」是靜淨的思考。當我們面對色塵緣境，根、塵相應，五蘊形成時，於想、行之間若沒有建立起間隔去運用思想、發揮智慧的話，那身口意往往都是依自己的業力、習氣去行事，因而會產生更多的問題與煩惱；若能於任何時刻都認清自己的角色、立場，將能減少許多煩惱的產生。煩惱產生時，要能勇於面對煩惱，進而去靜慮思惟其產生的原因，才有化解之機；若逃避而不敢面對的話，則無法化解煩惱。

晚上開大靜前的「禮佛懺摩」時刻，則由師父們引導我們虔誠禮佛，並跪在佛前，禮請佛菩薩們為證，自己虔誠懺悔自己今生及無始以來所曾造作之過犯。懺摩前，念師父也特別示了我們懺是檢討，悔是改過。檢討自己的過犯，這個過犯是傷害別人或是傷害自己的，既會造成傷害就該改正，因為學佛的大前提是—「不傷害別人，也要保護自己」；而透過大眾一起懺摩，力量更大。在真誠懺悔過後，內心感覺特別平靜。

次晨早課過後，由陳進家居士帶領大家做活絡筋骨的健康操，為大家喚醒了一天的精神，帶來更多的活力。雖然，在這三天兩夜的活動中，我們多以盤腿靜坐的方式來聆聽教授師們精采豐富的課程，但是身體卻不曾真正感覺疲累，反倒是於精神的思考層面上獲益良多；尤其，當最後一堂課──三位教授師的「 Q&A時間」時，使人真誠的感受到師父們盡心教導，用心啟發我們學習佛陀的道理方法的態度，那一份如佛菩薩不捨眾生的慈悲之心真使人感動。最後，念師父也勉勵大家，於繁忙生活的每一天，若能撥空靜坐一刻鐘，將能幫助我們在面對工作與家庭的諸多事務中，將之調理妥當，因此靜坐止觀的工夫是很重要，且可以漸進培養的。

整場活動於18日中午用完午齋後，圓滿結束；但是大家依依不捨，不願就此分離，紛紛留下來幫忙恢復場地，或整理善後工作，並相約下一次再來菩提寺參加活動呢！至此，不禁深深感謝教授師們以智慧之理啟發我們，讓我們能於此末世洪流中，還能熏習到開啟心中一片藍天的道理、方法；同時也誠摯的感謝許多為活動而盡心盡力付出的師父及義工菩薩們，讓我們能得享此次活動的殊勝法緣！