文／脫塵

學了佛，佛菩薩並不能把我們背在背上，幫我們吃飯、幫我們走路，原來沒有任何人可以幫我們生活，這是一件很簡單的道理。所以自己應該好好的去吃飯、去走路。當面對逆境時才會想：為什麼在順境中不懂得珍惜與知足，還要一直抱怨。唯有活在當下，把佛法運用在生活間，才能讓自己的日子過得開心、充實。其實面對問題才有「運用思想，發揮智慧」的機會，才能漸漸成長，有機會看到自己、淡化自己的「自我意識」。

每天在生活中，經常會發生不如意的事，那更需要不斷練習、觀察。譬如，別人講一句不好聽的話，原本會生氣，但是於「是非」、「對錯」、「善惡」的相對間，馬上要學習轉換觀念，讓自己不要那麼容易生氣，否則就相應負面性的東西。當別人跟我的觀念不一樣時，不管是好是壞，有理無理，無須馬上否定對方，而是先要去了解他的角度是什麼?每個人總是看到別人所擁有的，計較自己沒有的，其實回頭再看清禁，自己擁有的也不少，但是你知道它們的價值嗎？

每個人都有心情不愉快的時候，那就要去面對，可以改善的就去改善，不能改善的繼續再努力，人生要面對大大小小的挑戰，總是不能逃避責任，問題沒解決的話，那還是在輪迴裡，「業與道」遲早要面對，只能盡力突破，障礙何懼？一次一次調整自己的五蘊變化，沒有什麼應該不應該。與其每天埋怨人事緣境的衝突與遺憾，不如用愉快的心情來面對每一天，給自己還有別人一點空間。

以前一直看自己不足的，所以我一直過的不快樂，因為我從來不去看自己擁有的快樂，我只去注意自己在不快樂什麼、只看到自己的不滿、別人對我不好怎麼樣，我把自己的快樂拿來跟外面比較，我以為快樂是外面給我的，結果外面給的快樂很短暫，快樂不是自己本生就有的嘛!

　　煩惱都是自己給的，老拿那些負面情緒拿束縛自己，當然不快樂，還會給自己很多的壓力，久而久之就會困在自己的愁城裡，這樣就不知道活著的真正意義？想想，生活與生命裡有多少生滅！如果在其中打轉，就是心外求法，何不如返觀自照，去領悟所謂的「無一法可得」，觀自在菩薩！