《按摩經》在臀部穴位保健上，首先提到的是胞肓穴：

胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁，

伸手連揉數十次，背氣相通到腿上。

胞肓穴在脊椎第十九節旁開三寸（四指寛）的地方，伸手連續按揉數十次，可以驅散停駐在此穴的邪氣，使背氣與腿氣順利的相通。胞肓穴在膀胱俞穴之旁，如圖一所示，這個穴位是腰部保健的要穴，自從我看了《按摩經》提到了胞肓後，我自己先作保健，效果十分良好，於是它就成了我腰部保健必取的穴位。每當有人腰腿酸痛時，我會問腿部的酸痛是在後腿部還是側腿部，若是後腿部，就取膀胱經保健，否則取膽經（其中環跳穴是必取穴位）保健。當研判是膀胱經問題時，我會先取胞肓穴按揉，然後取其下方的秩邊穴，再取委中到承山這段的膀胱經及穴位保健，酸痛緩解效果大致都還十分顯著。有一次，我的一位長輩覺得腰部不對勁，又說不出酸痛點來，於是我按揉他兩側的胞肓穴，他說很痛，按完後，他馬上說舒服多了，於是我再按揉幾次，他覺得好很多。由於他較怕痛，我不敢多按，隔天再按幾下，他很滿意的說可以了，由此可見此穴對腰部酸痛的保健效果。

接著提到的穴位是承扶穴：

承扶閉結用腳踩，此穴陰股綰中央，

腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。

承扶位於臀部與大腿的交界處，如圖一所示，是一個總綰背部及腿部的樞紐，在《按摩經》十三式提到此穴，“斯為背部總絡腿處大經，此穴若閉，氣血不得流通“，這個穴的意義及價值，值得大家細細認識、分析、探討。由於提到的手法是用腳踩，我至今沒有用腳踩的經驗，當有調理床時，我會代之以用手關節屈曲按壓的方式，或用肘壓法，來進行保健。當然，用腳踩的力道及範圍會較大，但站在保健立場，改以肘壓等方法來保健也是可行之道。

　接著《按摩經》提到陽陵泉穴：

陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當。

陽陵泉位在腳膝蓋的外側，在腓骨小尖頭前的下方，旁有一條小筋通過，伸手彈撥按揉這條小筋，會十分的疼痛。“筋會陽陵”，陽陵泉是筋的交會穴，對腳關節疼痛、脇肋痛等，是必取的穴位。陽陵泉是保健要穴，過去我按陽陵泉時，只按其穴，現在則會同時彈撥旁邊的經筋，保健效果十分不錯。

　《按摩經》最後談到了承山穴及踝上大筋：

承山能治五臟病，伸手摸捏痛非常。

踝上大筋著力起，疼痛難言不要忙，

此穴能調周身氣，寒火腹痛立消亡。

承山能對治五臟疾病，伸手按揉摸揑會十分的疼痛；用力拿起承山穴旁外腳踝上方的膀胱經筋，也會有疼痛非常的感覺。但此穴是人體保健要穴，能調理全身的氣血，因寒邪或火邪造成的腹痛，都有緩解的效果。保健上，承山穴確是個保健要穴，它位於足背部，如圖二所示，取穴時可將足跟上提，足背上的腓腸肌的肌腹下出現的明顯凹陷處，即是承山穴。它能對治腰部酸痛、乃至便秘、痔瘡等症狀（膀胱經別絡肛門，通大腸）等，按時確是十分疼痛，即使按久了，再按還可能很痛，我至今按壓承山穴，仍然會痛，可見此穴頗為深邃。

　最後《按摩經》作了一個總結：

按摩能調陰陽氣，總使氣血歸位鄉，

運妙手功勝良藥，著手成春變安康，

救災濟世行方便，存仁施德壽延長。

按摩能夠調節人體的陰陽氣，總歸一句話，就是要使得正氣能回歸原位，使各經絡的氣血都能正常的運行。運用這種妙手來治病的功用，有時勝過吃良藥，它使得人體能夠得到安康。按摩法可以救度人的病苦災難，按摩者心存仁心仁術，可得到延壽的福報。陰陽是一種概括的概念，它包含表裡、寒熱、虛實等，按摩主要的功用在於疏通經絡，使氣血能正常運行，體內自然陰陽平衡。按摩者的主要目的，應在於濟世救人，因此《按摩經》的作者，把他（們）的經驗公諸於世，並期待藉由此著作受益者，多能心存善念，救災濟世。

　這部《按摩經》只是按摩經驗的描述，並沒有學理的論述，因此它難登大雅之堂，沒有受到學術界的重視。但是在按摩實作上，卻提供了十分豐富的內涵，它十分重視氣的運行，那裡有氣滯，就要按那裡，按摩的對象包含穴位及經筋等。例如按定人迎、缺盆可通肩臂之氣，按定雲門可調理肺中氣，斜按大包能調五臟氣，按動氣沖穴能袪小腹淤氣等，都有值得深思探究的內涵。

　其次，《按摩經》提到了許多有關按痛的內容，尤其是拿揑大筋時，會有較按揉穴位更痛的感覺。例如，“若要不痛拿至痛”、“疼痛難忍方為真”等，可見“按而應之，痛而解之”是按摩無可避免的問題。當然，按摩的痛指的是邪氣聚集，造成氣滯血淤後，袪除這些體內濁氣、濁液、經絡上各種垃圾物的痛，故會有痛而緩解的功效，而不是一味追求“痛”，這種痛是有代價的痛。就個人的按摩保健經驗而言，被保健者常有“很痛、但有效”的感覺，尤其是酸痛方面，有及時緩解的保健效果。這種“以痛止痛”的方式，或許也是一種消《按摩經》業的方式，痛過了，業也許會消了一些。按後除了有“輕快病無蹤”的感覺外，也常提到熱氣在體內流動的經驗，例如“抬手熱氣散如風”、“兩腳宛如火來烤，熱氣走到兩腳中”等。事實上，在保健過程中，我有時也會聽到被按者在保健過程中，自覺有股熱氣在體內流動，但無法像《按摩經》如此明確指出熱氣流向何處的敍述，這些都需要再作更細心的體會。