- 文：詹天賜出處：404期2024年11月
漫談身心互動（續四）
人生氣時，肝氣上逆，氣往上沖，容易造成頭暈等頭部不舒服的現象。人歡喜時，心氣緩和舒適。人悲傷時，會造成“上焦不通，榮衛不散，熱氣在中，故氣消矣”的現象，這會導致肺氣不足，呼吸功能受損。
- 文：詹天賜出處：403期2024年10月
漫談身心互動（續三）
常生氣對健康的傷害是十分多元的，包含傷害免疫系統、傷肝臟及肺臟、傷口癒合速度慢、內分泌系統失調、心臟病發作的風險是平時的4.7倍、容易引起情緒性胃腸疾病、使腦細胞衰弱及增加腦血管壓力等。
- 文：詹天賜出處：402期2024年09月
漫談身心互動（續二）
由氣血的角度來分析人的一生，<<論語>>季氏篇提到了孔子的君子三戒：“少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。＂
- 文：詹天賜出處：401期2024年08月
漫談身心互動（續一）
當人生病時，心理會產生變化，例如罹癌病人大致會有五個階段的心理反應 ：震驚與否認期、憤怒期、討價還價期、憂鬱期、與調適期。
- 文：詹天賜出處：400期2024年07月
漫談身心互動
“在新冠肺炎大流行的第一年，全球焦慮和憂鬱的患病率大幅增加了四分之一， 大流行影響了原本心理健康的族群，增加自殺和自殘行為的風險，且女性受到的影響比男性更嚴重，患有氣喘、癌症和心臟病等身體狀況的人更容易出現精神症狀”
- 文：詹天賜出處：399期2024年06月
讀中庸看健康之道（續四）
盡人事而聽天命，能減輕自己的心理壓力，少了道德上的負擔，就能以較寧靜的心去觀察事態的發展。
- 文：詹天賜出處：398期2024年05月
讀中庸看健康之道（續三）
情志不和，最易傷身，尤其是激烈的情緒反應，可直傷五臟。五臟是人氣血最為密集之處，邪氣一般是傷不到五臟的，但是過度的情志反應，會直傷臟腑，這是最直接的病因。
- 文：詹天賜出處：397期2024年04月
讀中庸看健康之道（續二）
致中和，可使我們心態常處於寧靜平和的狀態，而人能致中和根源於先天的德性，透過修心養性，可以使人的心神清明，以常保健康。
- 文：詹天賜出處：396期2024年03月
讀中庸看健康之道（續一）
所謂修身在正其心者，
身有所忿怵，則不得其正。
有所恐懼，則不得其正。
有所好樂，則不得其正。
有所憂患，則不得其正。
- 文：詹天賜出處：395期2024年1、2月合刊
讀中庸看健康之道
小人可以看成是世俗的人，多賺點錢，以提高生活品質，這本是人之常情，無可厚非。但一生為了五欲奔忙，到晚年面對老病死時，會有無力、無奈之感。
- 文：詹天賜出處：394期2023年12月
漫談經絡保健的實作經驗（續三）
以酸痛保健為例，基本上我把它當成痹証來處理，以袪除該部位風寒濕等邪氣為主。常見的狀況是過去因勞損或受傷留下的後遺症，它使得局部的經絡、經筋產生氣滯血淤，進而風寒等邪氣進駐而有筋肉僵硬等現象。
- 文：詹天賜出處：393期2023年11月
漫談經絡保健的實作經驗（續二）
保健時，最常碰到的酸痛問題在於項背。項為後頸部，項背酸痛的原因也很複雜，但就保健而言，常見狀況為過度使用與感冒受寒後遺症有關。
- 文：詹天賜出處：392期2023年10月
漫談經絡保健的實作經驗（續一）
對於老人家的心包經保養，早期主要著重點在於力道的拿捏，用稍微輕柔、順經絡的方式保健，通常心胸之氣會有較為舒暢的反應。
- 文：詹天賜出處：391期2023年09月
漫談經絡保健的實作經驗
我將經絡保健分成二部份，一為與五臟六腑有關的簡易保健法，另一為有關皮肉筋骨的酸痛保健。
- 文：詹天賜出處：390期2023年08月
漫談氣功(續)
“放鬆入靜是練功的第一要件，是有別於其它運動專案的主要特徵；調身、調息、調心是指運動方法，它含蓋了古今各種氣功的共性”。
- 文：詹天賜出處：389期2023年07月
漫談氣功
氣功（炁功）是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為鍛鍊方法，可達到強身健體、健康身心、抗病…、開發潛能等目的。
- 文：詹天賜出處：388期2023年06月
漫談老年人的健康問題（續三）
根據流行病學研究，65歲以上的人有5%有失智症，85歲以上則增加到20%。
- 文：詹天賜出處：387期2023年05月
漫談老年人的健康問題（續二）
“根據統計，全臺有75％的老年人至少罹患一種慢性病，50%以上的老年人同時罹患兩種或多種的慢性病”
- 文：詹天賜出處：386期2023年04月
漫談老年人的健康問題（續一）
先母中風時不是突然中風，而是緩慢的中風，這使我沒警覺到她已經中風了。前一天，她覺得右腳較沒力，但還能走，但第二天講話怪怪的，我同修警覺到可能是中風...
- 文：詹天賜出處：385期2023年03月
漫談老年人的健康問題
若是老化由基因決定，則改造基因就成為抗老化的希望所在；若是老化是由自由基所造成，則抗自由基的方法就成了抗老的關鍵。
