生命的組曲　意念的整理　／白雲老禪師

　　意念，乃是虛妄，雜亂，正常等思想變化的整體；人，都有意念，一直不斷的，甚至睡覺的時候，思想中離不開一些虛妄的，雜亂的，以及正常的各種意念。

　　學佛行程中，強調莫要妄想，切忌雜念，時刻都要提起正念，方能促使身口意三業清淨，而三業的清淨，其樞機在「意」的整理，只要意念中能去除那些虛妄和雜亂的，那麼，餘下的便是正念了。

　　什麼叫做正念？凡是與道相應，跟生死有關的思想變化。

　　什麼是與道相應的？所謂現行，能所呼應，制心而無染著，清淨作意於言行之中。

　　什麼又是跟生死有關？人的一生一死，乃是輪迴遷流的一次分段；名相中說分段生死，便是生命的必經過程，舉凡一切言語，行為，思想的生起，必須察覺其關連性。

　　道的宗旨與利益又是如何？眾生沈淪迷惑往往發生相對的困擾，譬如煩惱；而道的本意是覺悟，如何步向絕對的清淨，譬如菩提。

　　應如何整理意念？有如下的四個重點，那就是：有耐心，欲冷靜，得放下，自計較。當意念生起之時，以此為方向，以此作標準，肯定的說：這四個重點，就是整理意念的道理和方法。