衲衣下的足跡　人體的吶喊　／淨芩

近來重讀《解惑篇》，看到其中一段老禪師的回答，有了新的認識與感觸。老禪師說：「談所謂智慧：梵文講智是『闍那』，含義就是知識經驗。這知識經驗包含有世間的，也有佛法的、佛教的，以及各類宗教的，總稱為知識經驗。所以在佛法裡面談智，有一切智（普遍的智）、道種智（專業性的智）、一切種智（超越前兩者的智）等；屬於知識經驗的差別，也可以說是知識經驗的層面不同…。至於慧，梵文中稱『般若』，是依於知識經驗，面對人與事，有所表現，表現出來屬於好的、圓滿的，都叫做慧。所以，慧是依於智而顯現，有多少智就能表現多少慧；亦即知識經驗越多，慧的表現就越好。」^註一

以近期的一次感冒做為上述的體會，其過程是這樣的：

某一期間因為體力的消耗，疏於保養的警覺，免疫力下降，感染上呼吸道而重感冒。看了幾家醫院，打針吃藥，都無法將欲裂的頭痛、疼痛的喉嚨治好，一週後決定不再依賴藥物，即自行到佛前祈求佛菩薩幫忙消除難耐的頭痛，而自己試著靠簡單的飲食、增加睡眠，及勤勞的拉筋拍打，與病菌奮戰。幾天下來，藉由運動，那些深藏在肺部裡的痰竟不斷咳出，越咳氣管越通暢，對感冒的療效很大；才驚覺發現原來「能咳是一種福氣！」身體靠著咳嗽、流鼻涕等等反應來排毒排溼，精神一天比一天好轉，不靠藥物也能痊癒，頓時對人體功能有新的認識。

之後與一位師父聊及這次感冒的心得，聽她講述自然療法並介紹我看《替人體申冤》一書。其中書裡寫道：「人類長久以來，為了適應生活環境，不斷的隨著地球生態的變化，而配合著演化……人體逐漸開發出許許多多的功能；譬如『破壞』的功能，就是人體會運用發炎、發燒、疼痛、痠痛等功能，清洗損傷部位，並且把損傷破壞，並分解成細小的分子；然後用『反應』的功能，如咳嗽、噴嚏、嘔吐、腹瀉等，把破壞分解成細小分子的損傷，排出體外；人體把損傷部位清理乾淨之後，就會用『重組』的功能，運送氣血進入受到損傷的部位，依照遺傳基因程式，逐漸的『再生』出健康的細胞組織，彌補損傷，重新恢復了平衡。」「損傷的組織被排出，體內騰出許多空間，氣血特別通暢，於是人體自然就會要求自己，增加睡眠時間，加大食量，加快重組與再生。」這些是人體維護平衡的天賦功能，「人體與生俱來就功能齊備，智慧俱足，根本就無需外求。」讀到這心裡頗為認同。

通常感冒自己並不喜歡看醫生，總是拖到非常嚴重，身旁的人看不下去，才勉強的亂投醫藥。此時最快的方法就是看西醫，吃個幾天藥或打針，很快就能見效。不過有件事也令我非常疑惑：「怎麼每次吃完西藥，下一次生病就更嚴重，時間也越長？」一直不敢相信自己正值年輕氣壯的時刻，抗體居然這麼薄弱？

重感冒的這次，因為職務不是很繁忙，身旁又有很多義工、居士關切的照料，勞師動眾的同時，心想：「如果沒有在這次的感冒發現一些什麼、明白一些什麼，那麼每次感冒要靠藥物、靠他人的建議度過，自己沒有從中得到收穫，依舊束手無策。」因這次病毒實在太厲害，激起了我的鬥志：「不能白白生一場大病！」上網搜尋一番，發現原來咳嗽分很多種，有熱咳、冷咳、風咳…..，痰也有很多不同的現象，他們依照病情的嚴重性會有所變化…。

這次在最嚴重的前幾天，喝了很多又濃又辣的薑汁，說是可以驅寒，結果適得其反，人覺得越虛弱、體溫也愈高，才驚覺：「大家認為的好，不一定適合我。」之後再收到任何的醫療訊息，自己就比較留意的去觀察身體的反應。這麼一來，原本讓人討厭的「感冒」變得有趣了，突然覺得自己像實驗室裡的小研究員，在感冒期間只要吃進去的，我就等待它的「化學反應」；凡靠運動拉筋的，我就等待它的「物理反應」。就這樣第一週為期7天的藥物化學反應被宣判對感冒治療無效，接下來10天靠運動拉筋拍打產生物理效應，所謂「物極必反」，每拉一次筋，躲在肺部裡的痰就被拉鬆了的經絡叫醒，透過氣管毛囊的發癢，將它們順利咳出體外，不再被乾咳所困擾；雖然咳嗽會讓人聽起來不太舒服又增加擔心，甚至還有幾晚是在咳嗽的陪伴下渡過；不過鐵了心的我認為既然要咳就咳到好為止，一天一天過去，真的讓我看到成效。

《替人體申冤》一書又說：「開發人體功能的方法，就是對人體經絡阻塞的部位，給予痠麻腫痛的刺激；這些刺激方式，除了運動外，大約還有：針灸、推拿、瑜伽、或種種會令人嗤之以鼻，望之生畏的方式。它們看起來雖然原始而荒謬，但確實能激發出人體部分的潛能。」真的，沒有咳嗽咳得這麼有效率！透過不斷的經絡拉筋與拍打，連以往累積在體內深層的都一併挖掘出來，越咳越輕鬆，痰也越來越少。所謂：「懂得道理好修行！」知道了這些所謂的咳嗽、感冒、發燒、流鼻嚏，不是「病」，是人體維持身體平衡的方式後，覺得：「我真的找到方法了！」這次的自然療法驗證讓我再讀到《解惑篇》那段時，更覺得知識經驗的可貴。

其實人體「如同我們所處的地球，也會因為地表過冷過熱、引力不均、以及內部壓力失衡等等，會用地震、颱風、火山、海嘯等看似破壞的手段，來改變調整失衡的大地…」也就是透過不斷的「破壞」、「反應」、「重組」、「再生」，讓地球生生不息的運轉。那些人體看似不舒服的症狀，是體內「清道夫」顯現出來的現象，卻被認為是病毒入侵，不假思索的用藥物來干擾身體的自癒功能，讓感冒咳嗽看似消失，卻也一併將人體的抗體消弱，引發更多其他器官的疾病，最後只能任憑醫藥的擺佈與醫院為伍。

這次之所以會有所收穫與體會，我想就是不要相信「速食療法」帶來的便利。就談談這次的感冒過程：先看中醫，因高燒不退接著到診所掛號，再到大醫院掛急診，醫生給的診斷是病毒入侵腦部才會頭痛欲裂。醫生開藥是一間比一間來得「豐富」。當看到大醫院給我的藥有：頭痛、發燒、止吐、喉痛、傷風、感冒藥水共6樣時，當下心裡非常認真的懷疑：「這樣是對的嗎？」「這是傳說中的『頭痛醫頭，腳痛醫腳』嗎？」是我拿過最多藥物的一次！

吃了大醫院這麼多藥，頭痛卻不減反增，才讓我有動機祈求佛菩薩的護佑轉往嘗試自然療法。其實自然療癒需要較多的時間、需忍受痛苦的過程，以及生活上帶來的不便利（比如可能需要請假來增加休息與睡眠，要忍耐咳嗽流鼻涕帶來的尷尬與不舒服。）如果認知到不靠藥物也能將感冒醫好，那麼我們也許應該好好的思考：「藥物究竟是什麼！？」它既不是食物也非營養品，多數是化學藥品，那麼「它殘留在體內對人體的影響有多大！？」如果感冒終將自癒，那麼「人體潛在的本能有多少是未被開發的！？」任何小病都要靠藥物治療時，那麼大病來臨時更將束手無策。

要杜絕感冒，在平常未感冒之時就要不斷的鍛練體能，來開發內在的抗體，疾病來臨才能輕鬆面對；當然規律的作息、健康的飲食、平和的情緒也都與疾病息息相關。常聽到當人們得了重病如：癌症時，才會想到要捨棄眷戀的職位，回歸正常的步調，靠有機食療養生，經過幾年的努力，終於戰勝癌細胞，才重視生命的寶貴。也許就是因為人們顛倒的觀念與凡事效率的講求，在「錯久了也會變成對的」通病下，讓我們對「真相」越來越模糊，隨波逐流，不斷在痛苦裡打轉！

老和尚說：「智的知識經驗越多，慧的表現就越好。」自然療法範圍相當廣泛，需要很多的知識經驗治療不同的病症，它不像藥物簡單服之就看到暫時性的效果。與其花費時間在醫院排隊、往返，不如耐心的認識自己的人體，做身體最好的老師，所獲得的知識經驗與饒益，終將受用無窮。期許你我都能有健康的身體，做自己生命的主人，共勉之。

參考出處

註一：白雲老禪師《解惑篇》之〈一般佛法釋疑〉。

註二：人體功能研究叢書《替人體申冤》。