佛研院園地　是日已過　／釋蓮究

    每天晚課必唱誦的：「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？」意思是：「今天一天又過去了，我們的生命也隨著減少，就像是魚在淺水池塘裡，隨時隨地都準備面對死亡，這樣還有什麼好快樂的？」

    當唱誦到：「是日已過……。」想到生命如此有限，而自己到現在總是身不由己，身、口、意依然時時刻刻被無始劫以來的習氣牽引造業不斷，常常感到很挫敗。於是在自己的起心動念去下功夫，當面對外界的色塵緣境時，問：「自己在想什麼？」聽：「自己說什麼？」看：「自己做什麼？」或是感覺自己身體的反應是什麼？

    往這方面去觀察，發現自己動怒、煩躁、不安、抗拒、排斥、無奈、徬徨、猶豫、快樂、滿足、肯定、接受…，種種所有屬於人類的情緒我都有，而且感受到快樂之後，又會回到痛苦的原點。體認到原來只是從苦到樂，從樂到苦，這樣無盡的循環著。而過程中自己卻以為是在追求快樂，誤認這就是離苦得樂，結果卻是讓自己永遠陷在痛苦之中。

    當感受到凡是看到的、聽到的、觸摸到的、嚐到的，甚至連這個"想到"都是無常會消失，於是又被打敗了! 可是為了不落入空亡的狀態，還是必須藉假修真，再回到面對所有事物的存在，讓自己練習清清楚楚的看、清清楚楚的聽、清清楚楚的觸摸、清清楚楚的嚐到，更清清楚楚去思惟，了解這些緣境與自己的因果關係，它形成的因緣法則，進而坦然接受所有人、事、物的自然性。

    同時勤修〈普賢十大願〉中的隨喜功德，因為隨喜，是對自己或他人的善行、善果心生歡喜。透過隨喜漸漸可以體會到原來每個人都有良善的一面，而自己也不是一無是處，這樣讓我輕鬆的累積、增長自己的修行資糧，因為人性就是容易忌妒他人的成就，輕忽自己可以做到的小善，所以需要長時間的練習相應他人的佛性，當看到自己和他人心中的良善，在學佛的路上就能更加珍惜眼前所有的人事物。瞭解隨喜不僅僅要看到別人的善行、成就，能夠生歡喜心，還要有儒家所講的「成人之美，成人之善」，雖然自己能力不夠，但可以盡心盡力幫忙別人，護持他人的成就；如能歡喜讚歎別人的成就，那隨喜的功德也就殊勝。

    既然好不容易生而為人，能有如此福報出家學佛，就該善加把握！雖然每一天時時刻刻都與妄想雜念共存，身、口、意也不斷的上演著貪、瞋、癡、慢、疑的戲碼，在如此的狀態之下，必須保持恆常心反覆練習著，運用佛法的戒、定、慧，來調理自己無始劫以來所造作而成的習氣。

    傳入耳內的是悠揚、發自內心、至誠懇切的獨唱：「懺~~悔~~！」心中不禁千迴百轉，在面對自己人性的習氣，唯有誠實承認自己所有一切造作，勇敢的承擔所有現前的果報，在心中對著以往至今相遇的人，一一感恩每個人對我的包容與護持，一一懺悔自己總在無意間造成對人的傷害。

    跟著維那師的領唱，繼續唱誦：「當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。」……