衲衣下的足跡　你懷疑你的人生嗎？
／若怡

在事業與家庭的不順之下，壓力大導致自己健康出現問題，

在經歷迷茫或困境時，也可能質疑自己的人生方向或價值，在情感和精神層面，理性的尋找什麼才是無可懷疑的存在，細聽什麼才是真正自己心裡的聲音。

自己想過的是什麼樣的生活？
自己所感覺到的就是事實嗎？

我們往往分不清楚夢想與現實的區別。真正毫無疑問的人生是什麼？

勿以主觀的自我意識導致一切的結果，運用理智，找出人與事的問題，想出方法去面對，改變自己的想法與認知性。

有些人對於現實缺乏面對的本錢、自己的條件又不好而擔心、害怕，否定、逃避。遭到挫敗時又習慣性躲進自我的象牙塔，沉醉於聲色的幻境中，甘為之奴，迷迷茫茫、渾渾噩噩、顛顛倒倒，難以自拔。

什麼才可以幫助我們攝心，不隨妄想雜念再去造業？畢竟修行是修正自己身、口、意的行為，而且不是一次成辦而是恆常地、不間斷地，逐漸減少自己的缺失，過程中難免出錯但要懂得懺悔、調整、改進。

《寶積經》所說：

「是身無量過患，微塵積聚，生住異滅，念念遷流。」

依於精神與物質這二個條件關係，自我的情識分別必然地會產生，如何清淨自己的意念，不被現實現象所迷惑住，才能冷靜的面對外面一切的緣境。

自我意識的升起與無明和合，因而生起了相對的差別。

自己心中所展現，怕苦畏難，愛樂，其實是在苦樂中分別計度。