氣血、經絡、與健康 (六十四 )  

穴性賦

  穴性賦不像百症賦、玉龍歌，直接描述百症的對症穴位，而是將所選的腧穴分為八大類，包含氣、血、虛、實、寒、熱、濕、燥等八門，依各類的性質，有系統的論述各門可用的腧穴，個人十分受益，因此擬將心得分享出來。

氣門

經穴性質，氣分為先。

少商宣洩肺氣，膽俞降泄肝膽。

先由氣分談論經穴的性質，是因為腧穴是氣血停駐、調節之處。人體氣血運行於經絡之間，而邪氣亦游走於經絡之間；經穴為經脈氣血的停駐點，而邪氣的停駐點亦在腧穴。當經穴為邪氣所困，經穴的調節功能會受到影響，例如肺經的少商穴具有調節肺熱的功能，當熱邪侵入人體時，少商穴具有清熱邪的功用，但若此穴為熱邪所困時，人體易出現咽喉腫痛等現象，這時就要取少商穴來對治，以宣洩肺熱之氣。同樣，肝膽之氣若因生氣等原因而上逆時，這時可取位在膀胱經的背俞穴膽俞來降泄肝膽的逆氣。“怒傷肝”，肝平時能調節、疏導人體的氣機，但當人生氣或過於勞累時，調節、疏導功能受到影響，肝膽之氣容易上逆，會造成不好睡、頭暈等現象，這時就可取膽俞來對治。

公孫降脾胃氣逆而止嘔，

豐隆降肺氣定喘而化痰。

公孫穴是脾經的絡穴，豐隆則是胃經的絡穴，這兩個經穴具有調節脾胃之氣的功能。若是有嘔吐現象時，這是胃氣上逆的現象，此時可取位於腳底旁的公孫穴來對治，它具有調降胃氣上逆的功能，而得到止嘔的效果。公孫穴是保健脾胃的常用穴位，它在脾經太白穴之後、骨縫之間，當脾胃不舒服時，若能取對位置，以中等力道按揉約一、兩分鐘，常會有不錯的保健效果。豐隆為保健常用的化痰穴，它能降肺氣，而達到定喘化痰的效果。所謂“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，痰的產生來自脾胃功能的不調，產生之後貯存在肺，然後人體再將痰喀出，這是人體自我調節的功能。若是痰源源不絕的產生，代表脾胃功能受損，這時應檢討飲食是否合理、是否久坐等影響脾胃功能的生活習慣。調節生活習慣後，可利用這兩個脾胃的絡穴，作為日常保健的穴位，若能加按足三里穴，那效果就更好了。

聞之經渠能降肺氣而治氣逆，

天突降逆氣而定哮喘。

經渠穴是肺經五腧穴中的經穴，能對治肺氣上逆引起的咳喘等症狀。天突穴位在任脈上，在喉結下方的凹陷處，它能就近調降上逆的肺氣而達到平定哮喘的功能。在實際保健上，對治咳喘的穴位很多，主要以肺經的穴位為主，從雲門、中府到少商都具有對治咳喘的功能。我在實際保健上，喘時先取雲門、中府兩穴，先暢通肺經通往手臂經絡之氣，再取尺澤、列缺、經渠等穴保健。

巨闕治逆道而開胸滿，

隱白治咳逆而升陷陽。

巨闕穴是心經的募穴，在胸前任脈上，具有對治胸悶、氣短等作用；而且它位於胃脘上方附近，具有就近對治胸、胃脹滿的功用，因此可對治氣逆胸滿。陷陽指陽氣下陷，中焦陽氣下陷較嚴重時，會有胃下垂等現象。隱白為脾經井穴，可治咳逆、提升下陷的陽氣。在實際保健上，巨闕、膻中分別是心經、心包經的募穴，我常用它們來緩解胸悶脹滿等不舒服的症狀，至於隱白，則只作一般保健之用，有人提到它是人體的雲南白藥，具有止血的功用，其道理是調脾經之氣以統血，可防止出血，但至今我尚未能實際驗證。

大腸俞疏通腸胃之氣化兮，而潤便燥，

膀胱俞疏通膀胱之氣化兮，而利小便。

大腸俞、膀胱俞為背俞穴，在背後膀胱經臀部上，分別具有疏通腸胃、膀胱之氣的功能。背俞穴具有調理對應臟腑氣血的功能，在保健上，它也可以用來測試對應臟腑是否有失調的狀況，若是按了那個穴位有較明顯的酸麻脹痛的感覺，可取該臟腑的經絡來保健。例如若大腸俞按了較為酸痛，則可取大腸經的曲池、手三里、上廉等穴位來保健。

是以曲池行氣，雲門開胸；

陽陵泉有行氣導泄之效。

曲池穴是多功能穴，具有清熱行氣的作用；雲門穴位於肺經胸臂交接處，疏通它可暢通胸臂之氣；而陽陵泉具有行氣的作用，可疏導肝膽之氣。在保健上，若覺得脇肋附近不舒服，按揉陽陵泉後，通常會有緩解的效果。若效果還不顯著，還有點痛，再加按手背後三焦經的支溝穴（“脇肋用支溝”），通常保健效果都還不錯。

厥陰俞有治胸滿嘔吐之功。

抑又聞肝俞治肝，肺俞理肺。

厥陰俞、肝俞、肺俞都是背俞穴，分別具有調理心包、肝、肺等三個臟腑氣血的功能。在老人經絡的保健上，背俞穴是必取的穴位，即使是用輕推的方式，在後背由上方往下堆，順著膀胱經輕推，老人家當場多會有舒服的感覺。若能以手指輕輕按揉這些背俞穴，則會有更好的保健效果。

欲調腸胃之氣求內庭，理肺氣以中府。

氣海、膻中專治一切氣病，

上中下脘乃脾胃之氣疾。

腸胃氣血不調，當氣滯、氣逆導致脹氣、打膈等現象時，可取胃經的內庭穴來保健；肺氣不通暢時，則可取中府穴來疏導肺經的氣血。一切氣病，包含氣滯、氣逆、氣虛等，都可取氣海、膻中穴來對治。有人以肚臍下的氣海穴為下丹田，胸腔的膻中穴為上丹田，彰顯了這兩個穴位的調氣功能。位在肚子上的上脘、中脘、下脘等三個穴位，則是對治脾胃氣病的保健穴位。幫老人家保健脾胃時，可用大姆指下方的厚實肌肉 (大魚際) 由胸口下方 (肚子上方) 往下堆 (任脈上) ，推到肚臍上，這樣上、中、下三脘就都推到了。

常聞足臨泣泄肝降逆以定喘，

足三裏升氣降逆而調中。

膽經的足臨泣穴具有調降肝膽氣逆的功用，能對治因肝膽氣逆造成的氣喘。在實際保健上，我通常都會取肝經的太沖穴及膽經的足臨泣穴來調降肝膽之氣，若因為生氣、晚睡、或過勞引起的頭暈、不好睡等現象，很可能是肝氣上逆、停留到頭部的緣故，這時可取太沖、足臨泣穴來保健，以中等力道在左右兩個穴位各按揉一至二分鐘後，可能就會有緩解的效果。胃經的足三里穴是人體最著名的長壽穴，它具有雙向調節功能，當人體氣血下降時，它可升氣，而當氣血上逆時，它也可用來降氣，是一個不可多得的雙向調節穴位。

調和衛氣有大椎，行氣下氣尋照海。

商陽泄腸，內關調胃。

衛氣為運行在皮肉之間的陽氣，具有保溫、禦寒的作用，為人體抗寒的前線，故有衛陽之稱。感冒畏寒發熱時，搓大椎穴能調和衛氣，以發揮衛陽的功能。照海具有行氣下氣的功能，在保健上，我常用它來對治口乾舌燥的症狀，它位於內腳踝下的骨縫間，按揉一、二分鐘後，喉嚨常會有生津的感覺。商陽穴是大腸經的穴位，可取它對治腸泄。內關穴為心包經的絡穴，可調心胸胃的氣，在保健上，當胸悶、氣短，或胃脹滿時，內關是必取的穴位。

合穀瀉肺氣之鬱結，

肺俞降肺氣之上逆。

合谷穴是多功能穴，它是大腸經的穴位，而大腸經絡於肺經，按揉合谷可瀉郁結在肺經的氣血，而肺俞則可用來調治上逆的肺氣，而緩解咳喘等症狀。綜合上述調氣諸穴位，可如表一所示：

表一：氣門穴位 (依經絡，另含腹募穴及背俞穴)