西方醫學之父希波克拉底 (Hippocratic ) 認為病人的本能就是病人的醫生 (the instinct of patient is just his doctor)，而病人最好的醫生就是自己（the best doctor of patient is himself），他強調了人體自身內在的能力，這個能力就是所謂的神醫健康管理漫談 (十)  
體內自有神醫

  我們知道，健康的基石是合理的飲食、適當的運動、平衡的心理、及戒煙限酒等，這也是養生之道的一些主要內涵，但問題是：為什麼人們的日常生活只要符合養生之道，就能夠健康長壽呢？它的深層原因正在於人體內有個常駐的神醫，是這個看不見的神醫在照顧著我們的健康。西方醫學之父希波克拉底 (Hippocratic ) 認為病人的本能就是病人的醫生 (the instinct of patient is just his doctor)，而病人最好的醫生就是自己（the best doctor of patient is himself），他強調了人體自身內在的能力，這個能力就是所謂的神醫。中醫強調精氣神，只要符合養生之道，自然精氣充足，健康長壽。

　人體內的神醫具有什麼功能呢？一般常見的說法是自癒力，人體的自癒系統，包含了對病菌的免疫能力、排異能力、修復能力（癒合能力、再生能力）、及內分泌調節能力等。例如對於小傷口，人體能夠自動修復它，而對於不嚴重的骨折等，只要醫生處理得當，人體有再生的能力，正所謂“打斷手骨顛倒勇＂。尤其是現代外科手術發達，一個受過嚴重車禍骨折的人，經過適當治療、休養之後，能復原的人還不少。人應該善用自己的自癒能力，正如世界衛生組織呼籲的，人們應該要擺脫“對藥物的依賴”，要擁有真正的健康，就應從增強人體自身的自癒力著手。現代人太過依賴藥物，一個輕微感冒，就趕快看醫生拿藥，心理才會放心，久而久之，“用進廢退＂，我們的自癒力就會退化，就難以擺脫對藥物的依賴。以感冒為例，人固然應該重視感冒，因為“感冒是萬病之源＂，但是一感冒就吃藥，就太依賴藥物了，有矯枉過正之嫌。如能先調整生活，早睡、多喝水、多休息，讓自癒力發揮功能，若能加上適當的保健，使自癒力能更充分的發揮，或與家醫保持連繫，那就更好了。當然，感冒若二、三天沒顯著改善，就應儘快就醫。

　中醫學者郝萬山指出：“自癒力是一種先天的能力”、“自癒力為正氣，致病力為邪氣”。他認為“人體有一個自動的調節系統，它是與生俱來的，它不受我們的意念支配的，我把它叫做自調機能，中醫也把它叫做元神，是我們生理健康的根本保證。”正氣充足，人就不容易生病，正如黃帝內經所說的：“風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。卒然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人。”體內正氣足，邪氣就不能傷害人，即使突然遇到大風大雨，人也能不生病，這是因為體內有個神醫，具有自動調節的功能，來因應外面環境的變化。既然人人體內有個神醫，為什麼我們還會生病呢？郝教授指出：“精神、情緒、情感等心理活動，當“識神”影響到“元神”時，自調機能的功能會下降，人就會得病。”這是說，不良的情志會干擾到神醫，使我們的自調機能下降。所謂“怒傷肝，思傷脾”，當我們生氣或生悶氣時，肝氣會受到影響，肝氣不條達，肝功能就會下降；讀書人用腦過度，也會影響脾的運化功能，使得吸收消化功能下降。因此，保持一顆平和的心，就不會因此干擾體內神醫的運作，而使我們的身心狀態維持在良好的狀態。

  體內有神醫還會生病的另一個主要的原因是過勞，正如郝教授指出的：“累垮神醫，容易生病。現代人工作壓力大，工作時間長，生活起居不規律，人體臟腑長期過勞等”，這會使得體內的神醫過勞，無法正常調節我們的身體。在中部，我有一部老機車，因為平常不常騎它，會噴黑煙，於是我騎至郊外，加速行駛，結果沒騎多久，因引擎過熱而罷機，休息片刻後，才能再發動車子，而正常行駛。這個事件，給我很大的衝擊，使我深刻體會到過勞的後果。正如李豐醫師所說的：“生病，不是細胞叛逆，是自己無知，對細胞加壓。其實，身體發生了疾病，並不是細胞叛逆，違反了主人的命令，而是主人無知，拚命對細胞加壓，卻不知道早已超過細胞能夠容忍的限度，於是，細胞只好應變。”李醫師是細胞病理專家，她由細胞病變的觀點，說明了生病是人的無知，是人不知節制的加害細胞，才導致病變。由此可知，累倒神醫會使得我們生病，例如超重或肥胖的人，常是不能“管住嘴、邁開腿”的人，體內雖有神醫，卻也莫可奈何。就像李醫師講的：“生病，不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而已。如果把觀念改一改，承認生病該由自己負責，對自己的行為，心生慚愧，而努力自我反省，並感恩不盡地以滿心歡喜的心情去看待自己的改變，儘量善待自己的細胞，努力不讓它們受到委屈。”能自我反省，改變自己不良的習性，滿心歡喜的去面對充滿希望的未來，就能使我們失去的健康逐步復原，體內的神醫仍會無怨無悔，幫助我們恢復健康的；李醫師“多賺了三十年”，正是健康恢復的最好寫照。

  體內有神醫還會生病的其它原因還很多，有待進一步的探討，例如人與神醫的配合是否得當，也是一個重要的因素。像天寒了，身體會自動發出冷的訊息，要我們多保暖，多添加衣服；受風寒了，人會有感冒諸症狀，例如畏寒、流鼻水、打噴嚏、肌肉痛、項背痛、輕微發燒等，這時人應多休息、多保健，不宜過累，不要忽視神醫給我們的訊號。若反其道而行，就很可能導致生病。因此，生活要符合養生之道，才能確保氣血充足，體內神醫自會照顧我們的健康。若是有段時間不能符合養生之道，如工作壓力大、工作時間長等，等忙過了，也要儘量找時間休養，讓神醫自動把身體調回來。覺得不舒服，又檢查不出毛病時，即所謂的亞健康狀態，此時就該多加保健，以協助神醫調養身體。若是已經生病了，就應就醫，那代表神醫已經累倒了，或氣血不足已無法幫我們調好身體，這時就要借助外力的醫療，再配合體內的神醫做調養了。