- 文:詹天賜出處:思惟園地期數:418期2026年03月
若順著情緒走,又再提及其它事或加入一句情緒下的話,就可能因此放大不良情緒,造成惡性循環,以致產生心結。
分析複雜問題的一些基本概念(續七)
/詹添賜
家庭問題大多糾纏不清,有時難以在系統內解決,此時若能換個思維,改以宏觀或擴展論的想法,或許也有個解決之道。這就牽涉到更大的系統或環境的問題,系統內的人事複雜,可以去觀想更大系統的世界,看看社會、國家、乃至世界的種種處境,如能因此產生比上不足、比下有餘的感覺,也能稍解心頭之苦。人在心結難解之際,總會試著去找對策與方法,來紓解心中的困擾,這時若能有因緣,遇到善知識的開導,相信三世因果,進而有業來歡喜受的體悟,心結也能逐步解開。
在資訊發達的時代,網路是很好的社會資源,若有心結,可以到網路上去查看各種對策、方法或建議。例如在網路中,有許多法師弘法的影片,若能找到相應的法師或法門,有因緣能深入了解與體悟,就有機會解開心結。又例如,好友在網路上分享心得,有的心得也會有意想不到的效果。人工智慧 (AI) 時代即將來臨,有事與AI 對話,可取得各種分析及建議,也將是個常出現的場景。
人與人、人與事的互動有時是很微妙的,兩人的互動,加入一件小事或一句話,有時就會引發情緒,激起波瀾。若順著情緒走,又再提及其它事或加入一句情緒下的話,就可能因此放大不良情緒,造成惡性循環,以致產生心結。而心結一旦產生,就可能改變互動關係,使得兩人的溝通變得困難。要化解問題,需要人生智慧,經過人生歷練後,透過省思,可以提升對人生的看法,因此,人文或宗教素養,在其中扮演關鍵的角色。現代人要學的知識較多,很容易有輕人文的傾向,許多人在退休後,放下專業知識,面對老、病、死,卻不知如何以對。這裡就涉及發展問題,尤其是人對於這一生究竟要何去何從的問題,是否有一生的規劃,是否有一生的期望狀態 (理想與抱負) ?
因此,家庭除了經濟、健康、和諧等狀態外,還有發展狀態。現代人的學習與競爭壓力大,學習專業知識的意願強,忙於學習、充實專業技能。隨著職業的發展,需要其它知識與技能時,如管理技能,再讀個企管碩士或上些管理相關的課程,或自行充實一些管理相關的知識,以拓展職業生涯。許多的企業家,一生投入職場,有了一些成就,放不下一生的事業,直到身體不行或即將往生了,才退出職場。人忙碌一生,在面對老病死時,只好以無奈的心情接受,看過蘋果創辦人賈伯斯及資訊才子李開復癌病後的省思,可以看出人生除了職場的發展外,還有許多更重要、更有意義的事,有待我們去發展努力。
學術研究亦然,除了有自然科學、數學、生命科學及社會科學外,還有人文及藝術領域,人除了追求真以外,還要追求善與美。正如養生,除了養身之外,還有更重要的養心之道,人要安身立命,精神層面是極其重要的。現代人一生忙碌,但終究要面對老病死的問題,不能等到退休後,再去思考人生的意義與目的。我曾問人工智慧聊天機器人 ChatGPT 人生的意義與價值為何? 它的回答較全面,是教科書式的回答,它提到:“人生的意義與價值是人類歷久不衰的終極問題,不同的哲學派別、宗教信仰和個人經驗,對此有不同的詮釋。"在個人層面,包含成長與自我實現等,而在社會層面則包含貢獻與影響、知識與創造,服務與善行等。其中也提到了宗教與靈性觀點,提及這種觀點下的人生意義來自更高的存在。因此,家庭成員可以在人生的意義與價值方面,共同建立一生的發展目標,使人生更圓滿而有意義。(未完待續)

