113年青年營專題演講 受到傷害怎麼辦？(下)
／鍾玲

下面是受到外來逼害、欺負的第二個案例：

舉例講分財產的問題，有一位父親認為財產應該只給兒子，過世前幾年就把財產贈與兩個兒子，父親住院期間，照顧父親最多的其實是女兒。兒子已經把錢分光了，女兒沒有拿到一分錢，她覺得受到很大的傷害。父親為何重男輕女？到民國110年了還這樣，根源是在傳統思想，即家族制度、父權觀念，根植一代又一代。法律講的是男女平等，父母過世的情況下，所有子女都可以分得財產，每年父親可以送給子女244萬，如果一千萬，就要分四、五年給，給五個子女就超過了。女兒覺得受傷害，她認為自己應得三分之一，女兒也是父親過世後才知道財產已經都給她兄弟了。不問兄弟他們都不告訴她，怎麼辦？值得繼續沈浸在屈辱傷痛中嗎？女兒還須面對喪父之痛。我這裡想到的辦法是誦《阿彌陀經》、持佛號淡化情緒，平靜自己，四十九天裡頭轉移由委屈、怨恨注意力，全面來想問題：「是誰在傷害自己？是因為什麼受傷害？」

這女兒可以作思惟修：

父親為什麼這麼做，是為傳宗接代？都已經什麼年代了，如果女兒沒嫁，她就不是外姓人，分產也沒份嗎？父權觀念一代傳一傳，兄弟這樣做對嗎？只顧護住自己的利益，霸住財產，執著於父權觀念，女兒自問：「我要為他們的執著難過嗎？他們執著是他們的問題，我可以放下，為他們的執著而傷心也犯不著。怎麼做才是放下？父親的遺產只剩幾佰元了，我可以自己去理財，去發展，用佛法的思惟修，不用傷心難過，要脫離痛苦的情緒。」

女兒想的對嗎？其實她也有些偏頗，雙方都要跳出自我去觀想問題，因為雙方的自我意識都很強。兒子覺得男性傳宗接代，得到全部遺產天經地義，所以不願放棄傳統的男子繼承權；女兒覺得男女平等，應該得到分內的法定遺產，所以雙方都有自利的執著，面對問題必須看到全面的原因，否則人會執著於自己的利益不放。這時可用觀想修行，了解自己和別人想法背後的各種原因，不受自我意識蒙蔽，兒子可從思想潮流對自己影響力、角度看，想現代女性地位和貢獻跟以前不同，應尊重妹妹法定的權利，時代潮流思想是短暫變化的。女兒可觀想父母和哥哥深受父權思想的影響，他們也是受害者，放下執著，大道開朗，雙方都作思惟修。我提供的是《金剛經》，可以用在生活上，由「我相、人相、眾生相」跳出自己的立場，去看雙方。

我相：是兒子這麼想，或女兒這麼想。

人相：是跳出來看雙方的思想淵源。

眾生相：是眾人的想法，放下各種思想執著，大道開朗。

再說下一個例子，因競爭落敗，感到挫折的問題：

在我那個年代考大學，三分之一考得上，有三分之二人沒錄取。考不取的，未來不太可能得到有社會地位的高薪職位，他會沮喪，一輩子都有低人一等之感。現在，在2020年代的台灣，會因為考不上國立大學而有挫折感，譬如進台大大家都羨慕，這種競爭產生的落敗感，如何才能化解傷害？同學會上有人覺得我很幸運，到現在見面還羨慕的說：「鍾玲！妳當年考試怎麼考得這麼好？還讀到博士。」他們因為在後段班，一輩子有挫敗感。我回答：「我只是會考試，會考試也不代表什麼！」記得以前我看書大概知道老師會出什麼題目，甚至大學聯考時，地理課本整本書背下來，所以現在記憶用光了，很多事都記不住。

白雲老禪師說如何化解煩惱：「有問題想求得答案沒有用，或者你希望得到一個方法也沒有用，真正要緊的是去『面對問題』，搞清楚就不存在了。」

像剛才討論分財產的問題，是要面對問題，不是擲筊就可以解決問題，考試有挫敗感，要問自己：「考試不如人，我為甚麼就受到傷害？」「我是否要受社會、父母的價值觀的左右？」更要問下面的問題才能撥雲見天：

「還有甚麼其他的價值觀，來評判人的成就？」因為進入社會工作，不只看考試成績，而是工作的條件和能力，還有人緣和人際溝通的能力、人的品德、遠見，創造力和想像力，所以要瞭解自己的長處在哪裡？考試不如人的壓力來自哪裡？父母、鄰居、同學，出了社會，人家還是會問你哪間大學畢業，這就是考試價值觀的影響，其實這只是一種價值觀，也有其他不同的價值觀一樣的重要。像王永慶誰不尊敬？只要有他三分之一的認真和經商才能就好，不須上大學，但是一要有溝通能力，還要早點發現其他的價值觀。講到人的品德，各位師父品德修行會一直提昇，所以我就很尊敬他們。其他還有大畫家、文學家的創造力，想像力，突出的價值感，所以我們不必為考試的價值觀操心、煩惱，如果能發現其他的價值觀，放下執著，就可以活得紮實，剛才那位同學！這樣的解答還滿意嗎？（滿意！）

接著講「感情上受到傷害」的問題，我現在只能講親人的影響，親人的去世可能帶來極大的、意想不到的傷痛。人容易得憂鬱症，我剛才舉自己的例子。親人給的愛是「無我」的，他不斷的給你“無悔”、“無私”的關愛，我們從小接受他們的愛，就會習以為常，認為那是應該的，等到依靠的東西突然沒有了，就會感到天崩地裂，變得沒自信，會得憂鬱症。也是等到失去親人後才能跳出來觀想，清楚親人長期的付出。我花五年、十年，慢慢體會母親的愛有多實在，她有多愛我！也能感受之前自我意識多麼強烈，後悔自己不夠孝順，該做的事沒有做，可能陷入長久自責的情緒低潮，這是後遺症，清楚自己的狀況就好。

至親去世時，可以去誦《觀世音普門品》，慢慢靜下心來，讓傷痛淡下來，如隔一條河一樣，否則壓抑會轉移到身體上，壓抑不發洩，精神挫折會傷害身體。不妨大哭宣洩，觀想親人可愛、正面的地方，學習他，你會獲得力量。或是觀想親人對你的期望和鼓勵，讓你作正向的改變，提升自己。作家就會寫下來，像我寫回憶錄《青芽的歲月》，寫母親寬大溫婉，我要學她的特性，或者如果我本來就有這種特質，就要把他發揚出來，親人絕對不要你一直悲傷下去，所以要做正向提昇。

接下來的題目是「戀愛的影響」，我就不細講了。以下是這個主題的大綱：

如果戀愛時一方變心，對方受的傷害會很深。

身心都已投入，陷入痛苦深淵，會感覺被背叛。

自己未來計畫和希望之中，對方是不可缺部分，因此未來夢想破碎。

如果陷入怨恨、委屈、憂鬱、無助的混亂情緒中，會失去理性，傷害對方或自己。

如何化解失戀的傷痛？可以跟好友傾吐、深談，轉換環境，轉移自己注意力，如參加旅行團，去兩人以前不曾去過的地方，盡量不要獨處，要面對現實，化解煩惱，追問自己問題，如：「對方何以變心？」「對方不滿我的個性，是否我個性真的有問題？」「如何修正自己的個性？」

現在分組討論。小組討論題目（三題選兩題，要討論出深入詳細的答案）：

1.如果你的弟弟，十歲正在讀小學，受到班上大個子、個性粗魯的同學霸凌，苦惱傷心，你要如何開解他？（怎麼霸凌要把詳細情節講出來。）

2.如果你升大學，沒能被理想的大學錄取，有挫敗感，你要如何用修行的方法，化解煩惱？（你的挫敗感如何發洩出來？對什麼人講了什麼話？）

3.如果你交往兩年的男友/女友，說要分手，說因為你太注重工作或課業，忽略兩人的關係，他/她已經另外找到理想的人了。你受了很大的傷，要如何修補自己？

當然，被分手的人也要反省自己，不只是怨對方的背叛，現在請分組帶開討論，之後每一組選一位代表上台，報告所整理的內容。謝謝大家！