十四經要穴主治歌

“十四經要穴主治歌”簡要的敘述十四經絡的主要作用及經絡上各主要穴位的功用，以肺經為例：

手太陰肺經要穴主治歌

肺居上焦為華蓋，宣發肅降朝百脈，

主氣利水司呼吸，嬌髒合皮病鼻塞。

肺居於上焦（橫膈膜上方），位在五臟六腑最高處，可說是人身華貴的傘蓋，它具有宣發、肅降的功能，而且是百脈匯集之處。肺主氣，它具有將水穀精華輸布到全身各經絡的宣發功能，也具有清肅濁氣（排出廢氣）、通降氣機（肝主升、肺主降）的肅降功能。因為肺經是百脈匯集之處，故寸口脈（太淵穴至列缺穴間）成了歷代醫家把脈的主要位置。肺主氣，它管理、分配全身的氣，故在論述十二經脈時，都以肺經為起點。肺也是“水上之源”，它將脾所運化上來的精微水氣輸佈到各處。肺主管呼吸，吸清排濁，使人體維持清新的空氣；在人體循環系統中，各靜脈的血液回流至心臟的右心房，再由右心房流入右心室，經過肺動脈進入肺部，進行肺循環，以進行血液中空氣的吸清排濁，使得血液能經常維持足夠而乾淨的氧氣。肺也是嬌臟，容易受風寒、風熱的侵襲，感冒可說是每人一生中無法避免的病症。肺主皮毛，肺有問題，容易引發皮膚的疾病。肺開竅於鼻，當肺受寒時，也會有鼻塞的現象。透過簡潔的歌訣，肺的諸多功能，已充分的呈現出來。

中府降氣瀉胸熱，主肺咳喘及痰火，

健脾消腫降嘔逆，後病前取診結核。

肺經主治歌包含了肺經的七個穴位，如圖一所示。如肺經分寸歌所述，中府穴在雲門穴下方（一寸），而雲門在鎖骨下窩，它的功能有降氣，及清瀉胸中的邪熱之氣。咳嗽是逆氣，按揉中府可降上逆的氣，具有緩解咳嗽的功用；當胸中有肺熱時，它也有清熱的作用。中府穴可對治肺部的咳喘，並具有袪痰瀉火的功能。中府也具有理氣健脾的作用，故能助脾消除水腫。當有嘔吐的病況時，也可取中府穴來對治。當肩背疼痛時，可取前方的中府穴來緩解，同時，中府也具有診治肺結核的功能。個人保健的經驗是，氣喘時按中府、雲門兩穴的效果還不錯。

中府

尺澤

孔最

列缺

太淵

魚際

少商

圖一：肺經要穴圖

尺澤合水主肺疾，瀉肺通經降氣逆，

咳喘吐瀉急慢驚，膝痛肘攣臂難起。

尺澤穴為肺經的合穴，五行屬水，主治肺經的疾病，它可清瀉肺熱、疏通肺經、降上逆的肺氣，對治咳喘、嘔吐、瀉肚、及急性、慢性驚風。在對治酸痛方面，它可以遠治膝痛，並近治手肘痙攣、手臂疼痛難以舉起的症狀。肺部的常見疾病為咳喘肺熱，故肺經的穴位，如中府及尺澤等，都具有對治咳喘清熱的功能。在保健上，對於肺部的各種病症，尺澤是必取的穴位；且一般按揉尺澤時，都有較顯著的疼痛感。

孔最治血最認真，宣肺解肌汗溱溱，

咽喉腫痛咳失音，痔瘡出血治在本。

孔最穴具有治血的特殊功能，像流鼻血，乃至痔瘡出血，都能對治，以緩解出血現象。感冒發熱時，取孔最可以宣發肺氣，用出多汗的方法解除肌表的風寒邪氣。它也可對治咽喉腫痛、咳嗽失音等症狀。孔最穴是肺經的郄穴，它具有對治急症的功用，因此像流鼻血，乃至咳血時，都可先取孔最穴對治，以緩解病情，再迅速找醫師診治。一般流鼻血的狀況，我會先揑鼻子，一揑一放，揑鼻子就按到鼻內的內迎香穴，它具有止血的作用，若沒能有效止血，再加按孔最，應可及時止血。

列缺解表清頭咽，偏正頭痛嗽寒痰，

男子五淋陰中痛，腕弱掌熱喑咽炎。

列缺穴具有解除感冒諸表証的功能，也具有清頭部及咽喉熱的作用。同時它具有對治偏頭痛、正頭痛的功用，也能緩解因寒痰導致的咳嗽。一般而言，判斷寒痰、熱痰的方法是看咳出來的痰的顏色，若是白色的，代表寒痰，而黃痰則代表熱痰。因此若咳出白痰來，可取列缺穴來對治。列缺穴為絡穴，也是與任脈的交會穴，此它也可對治生殖泌尿方面的疾病，像五淋、陰中痛等。列缺可對治寒痰，亦可對治掌中熱、咽喉發炎等熱証，可說是不可多得的雙向調節穴，感冒時取肺經穴位時，列缺是我必取的一個穴位。在酸痛方面，手腕疼痛無力，也可取列缺穴來對治。

太淵通脈補肺氣，咽痛咳嗽失音疾，

血管疾病無脈證，腕肘無力痰呃逆，

太淵穴具有疏通經脈、補益肺氣的功效，也具有對治咽喉痛、咳嗽、失音等疾病。“脈會太淵”，太淵是血脈交會點，能對治血管的疾病，及無脈証等。它可用來對治手腕、手肘無力的症狀，也可用來袪痰及及對治嘔吐等病症。太淵是肺經的原穴，是元氣的出入口，若太淵穴不通暢，元氣出入不順暢，肺氣會有不足的現象，因此，常按揉太淵穴可補益肺氣。一般而言，十二經絡的原穴是保養各臟腑的要穴，因此按揉它，具有通脈補肺氣的功能，我常用在老人的經絡保健上，用較小的力道按揉原穴久一點，被保健者常會有較舒服的感覺。無脈証是在太淵穴附近的寸口脈沒有脈膊跳動的証候，亦即所謂的“把不到脈”，太淵能對治此無脈証，可惜我並沒有按摩成功的案例。“按摩三字經”有所謂“獨穴治，大三萬、小三千”的說法，也許是我沒按到少則三千、多則三萬這樣的足夠的次數吧。

魚際善治咽喉痛，清肺瀉熱利肺功，

胸悶咳喘並發熱，金鑒灸此治牙痛。

魚際穴善於對治咽喉腫痛，具有清瀉肺熱的功能，並能對治胸悶、咳喘、發熱等症；此外，醫書“金鑒”提到灸魚際穴可治牙痛。魚際為肺經的滎穴，具有清熱袪火的功能，因此對於肺熱所導致的各種熱証，均具有對治的功能。肺是否有熱的簡易研判方法是看所咳出來的痰或鼻涕的顏色，若為黃痰或黃鼻嚏，可先認定是肺熱，這時可取魚際穴來作保健。實際保健時，我會由魚際穴循肺經按揉到少商穴，然後再取尺澤穴作重點保健。

少商開竅治喉痹，胸痞癲狂功最奇。

少商穴具有開竅的功能，能對治喉嚨痛、胸前痞滿，乃至癲狂等症。少商為肺經井穴，具有開竅的作用，有一次，我同修到市場去，在市場邊有一位老人突然昏厥，有人圍在旁邊，並叫了救護車，當時她學經絡保健不久，就向前按了這位老人的少商穴，結果這位昏迷老人隨之呼出一口大氣，後來救護車即時趕到，將這位老人送往就醫。當時若能加按位於鼻下的人中穴或位於中指尖的中沖穴，效果應會更好。