健康管理漫談 (五)

    李開復回到台灣治療癌症,安靜休養了十七個月。病後他體悟到“世事無常,生命有限,原來,在癌症面前,人人平等。”也體悟到“不再只把剩餘時間分給家人,而是放在生命中最重要的位置。”太太也要他保證“絕不回到過去沒日沒夜的生活。”對工作的狂熱,對理想(“世界因我不同”)的執著,使得他的生活偏離養生之道,日以繼夜的工作,又不運動,不注重健康,結果病來如山倒,一病就是大病。他終於體悟到“現在的我仍和過去一樣熱愛工作,但學會放下偏執,不再被世俗的名與利蒙蔽初心。”

  • 文:詹天賜出處:健康講座期數:309期2016年4月

癌後的感悟

 

李開復先生是資訊界的才子,也是全球著名的華人,出生於台灣,小學畢業後到美國唸書,拿到博士後,曾留在母校擔任教職,其後曾到蘋果電腦公司任職,又轉任其它軟體公司負責軟體研發工作,三十六歲進入微軟公司,在大陸創建微軟中國研究院(後改為微軟亞洲研究院),兩年後任微軟全球副總裁,五年後轉任谷歌全球副總裁兼大中華區總裁,四十八歲離開谷歌,自行創業。五十二歲被診斷出患有淋巴癌,從此改變了他的人生觀。

 

 李開復回到台灣治療癌症,安靜休養了十七個月。病後他體悟到“世事無常,生命有限,原來,在癌症面前,人人平等。”也體悟到“不再只把剩餘時間分給家人,而是放在生命中最重要的位置。”太太也要他保證“絕不回到過去沒日沒夜的生活。”對工作的狂熱,對理想(“世界因我不同”)的執著,使得他的生活偏離養生之道,日以繼夜的工作,又不運動,不注重健康,結果病來如山倒,一病就是大病。他終於體悟到“現在的我仍和過去一樣熱愛工作,但學會放下偏執,不再被世俗的名與利蒙蔽初心。”

 

歷經生死劫後,他將體悟到的道理寫成了一本書--我修的死亡學分,並在新書發表會上提到他所修到的七個學分(教訓)。他提到的第一個學分是“健康無價”,過去的他“熱愛美食,不運動,不愛睡眠,認為睡眠是浪費時間”,病後他深深體會到“其實健康失去了,就什麼都沒有了,生命最重要,健康和生命是一樣重要的。 最後一個學分是追問“我們的人生究竟是為什麼?”他體悟到“我覺得如果我們太狂妄的說,我們來到人生就是為了改變世界,這是危險的。我們懂得這麼少,我們憑什麼狂妄地希望改變世界 ”也體悟到“做事問心無愧,憑良心,做人真誠平等,讓自己的每一天都能有學習,成長,其實那就足夠了。”

 

莊子養生主一開始就提到:“吾生也有涯,而知也無涯。以有涯隨無涯,殆已。已而為知者,殆而已矣。”李開復的一生及其病後的體悟,為這段文字作了一個很好的詮釋。聰明的人常是內心狂妄,有著世界因我不同的想法,看不起一般人都能懂的養生之道,但一旦得了病,才體悟到人的渺小,原來在癌症面前,人仍然是十分的無知。世間的知識是可貴的,李開復在他專業技術領域的成就,是值得他自豪的,但世間的知識太廣了,去到圖書館或到書局逛逛,會讓人覺得世間知識的浩瀚,而我們所不知的世界,更是會令人覺得“我們懂得這麼少”李開復先生從曾經狂妄逐漸回到了“挫其銳、解其紛”的境界,他的人生體悟也值得我們深思。

 

現代的社會是一個專業分工的世界,有事找專家成了一般人的常識。健康亦然,有病了才找醫生,成了一般人的習慣。健康管理在於喚醒大家的健康意識,希望大家學習一些健康的知識,維持正常的起居、健康的飲食、適當的運動、平和的心情等,使身心經常保持在良好的狀態。健康意識重在對健康的重視及實踐健康的生活方式,其中的關鍵在於心念的改變,尤其在於能探究人生的意義。當我們開始追問“我們的人生究竟是為了什麼”,就會改變心念,李開復的感悟,提供了我們一個很好的例証。老禪師經常提到要“探討一連串的為什麼”,在探討過程中,可以不斷的改變我們的心念,提升我們的知見,充實我們的知識經驗,至於如何“化解一連串的為什麼”,就更需要一番功夫了。