氣血、經絡、與健康 (七十)  

風門

  大氣中，風、寒、濕、燥、熱、暑為六氣，正常的氣候不會使一般人致病，若是氣候異常，較熱、較寒、或較潮溼、較燥熱的天氣，則會使人致病，這時的六氣就轉化成六淫，成了致病的外來邪氣。人體正氣不足、臟腑功能較低下時，天氣的變化容易使人致病，尤其是節氣更迭時，就更容易使人致病。風為六淫之長，它會挾帶其它邪氣，例如風挾帶寒氣進入人體，就成為風寒；挾帶濕氣進入人體，就成為風濕；因此外邪侵入人體，一開始先中於風邪。

原夫百病，首中於風。

合谷解表祛風寒，

大杼解表而祛風，

魚際解外感風寒之邪。

大腸經的合谷穴、膀胱經的大杼穴、肺經的魚際穴都是解表穴，可對治因感冒產生的各種表証 (畏寒、發燒、鼻塞、項背強痛等)，其中合谷可袪風寒，大杼可袪風、魚際可驅除外感風寒的邪氣。在保健上，合谷為多功能穴，多按揉合谷，可調動陽明經的氣血來袪風寒，它能提升正氣以對抗風寒邪氣，是身體較虛弱感冒時必取的穴位。背部膀胱經的大杼及附近的風門、肺俞等穴位都是解表穴，是感冒常用的保健穴位，按揉時，那個穴位較得氣 (酸麻脹痛等)，就多按揉。魚際是肺經滎位，在保健上較常用於肺部有熱的情況，例如有乾咳、喉嚨腫痛等症狀時，魚際為保健必取的穴位。

肩髃周身四肢之風。

頭風外感風池妙，

頭痛驅風頭維攻。

大腸經在肩部的的肩髃穴可用來袪除手腳四肢的風邪，膽經的風池穴可對治外感導致的慢性頭痛，胃經的頭維穴則可用來驅除頭部遊走的風寒。風性善行，指的是風邪善於在體表經絡中遊走，四肢有風寒邪氣時，痛點會隨著經絡移動，而形成多處疼痛的現象。以風為名的穴位，含風池、風府、翳風、風門、秉風、風市等，有“治風六穴”之說，其中風池、風府、翳風三個穴位在頭部，風門、秉風在背部，而風市則在腳部。在保健上，風性輕揚，外感風寒常會侵襲頭部、項背部，故風池、風府、翳風、風門等四穴都是感冒解表常用的保健穴位。頭維穴在頭部，是胃經穴位，是前頭痛的保健穴位。

搜周身風邪有曲池、三裏，

治腰腿諸風必風市、委中，

冷風濕痹針環跳。

頭風外感列缺攻。

若全身有風邪，取大腸經的曲池穴及胃經的足三里穴；若腰部、腿部有風邪，取膽經的風市穴及膀胱經的委中穴；若是痹証 (風寒濕三氣雜至，合而為痹)，則取環跳；至於外感導致的慢性頭痛，則取列缺對治。曲池是手陽明經的合穴，而足三里是足陽明經的合穴，陽明經是多氣多血的經絡，而合穴多位在關節附近，具有泄逆氣的功能，因此可取曲池、足三里來對治周身的風邪。風市是治風六穴之一，位於大腿部，具有就近對治膽經循行路徑腰腿風邪的作用；“腰背委中求”，委中則是膀胱經對治腰部風寒的要穴。膽經在臀部的穴位環跳，是對治臀部、大腿部風寒的保健穴位，對於由臀部向大腿側面延伸的酸痛 (膽經循行路徑) ，具有良好的保健功能。前面提到“頭痛驅風頭維攻”，是近處取穴法，而此處提到的“頭風外感列缺攻”，則是經絡取穴法，為遠處取穴，這兩種取穴法都是最常見的取穴法。

常聞陽陵泉搜四肢之風，且舒經絡；

足三裏搜四肢之風，又治腹痛。

膽經的陽陵泉及胃經的足三里都可用來驅除四肢的風邪，其中陽陵泉兼具舒經活絡的功效，而足三里又有對治腹痛的作用。“筋會陽陵”，陽陵泉具有舒筋的功能，對腳部酸痛的保健，此穴確是要穴。按摩經有“陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當”之語，因此我在幫人作腳部或關節酸痛保健時，除了按揉陽陵泉穴之外，還會加揉該穴旁邊的小筋，效果還不錯。胃經的足三里亦然，腹痛時，除了按足三里穴之外，加揉該穴旁的筋，對於腹痛也頗具保健效果。

肺俞驅風，治風寒咳嗽，

通天泄表，可治鼻塞不通。

肺經的背俞穴肺俞，具有驅風邪的功能，可用來對治感冒咳嗽等症狀；而膀胱經在頭部的通天穴也可舒解表証，並可治鼻塞不通之症。膀胱經在背部的大杼、風門、肺俞都是解表穴，在保健時，那個穴位較得氣，就多按揉那個穴位。而感冒鼻子不通時，在保健上，鼻子旁的迎香穴及上迎香穴，都是對治鼻塞不通的穴位，而通天穴也是我常取的穴位，許多人在按了通天之後，多有鼻子較通暢的感覺。我的保健經驗是，按迎香、通天等穴，可及時緩解鼻塞之苦，但保健效果難以持久；而多按揉列缺或外關等解表穴，對鼻塞的保健效果更好，這是因為袪除了一些肺經的風邪、寒邪後，肺經的功能有所恢復，肺開竅於鼻，故鼻塞自然得以緩解。

風府、風門專理一切中風病，

百會、水溝治一切暴中風。

督脈在頭部的風府穴及膀胱經在背部的風門穴，專門治理一切傷風 (感冒) 的病症，而督脈在頭頂附近的百會穴及鼻下的水溝穴 (人中穴)，則對治一切突然發生的中風 (腦卒中) 。顧名思義，風門、風池分別為人體檔風的城門及護城河，而風府則是過了城門牆的府第，若是按揉風府較為疼痛，表示風邪已深入一些，這時這三個防風穴及翳風穴都要多按揉保健。暴中風指突然昏迷、不省人事，這時需要急救，除了趕緊呼叫救護車外，可按人中穴或百會穴先自行急救。當有人因中暑昏迷時，可先按鼻下的人中穴，力道不能太小，我的一次親身體驗是按了約十秒即見效，也讓我見識了人中穴的威力。

風性善行數變，治療切莫死板。

風性善於遊走變化，對治時不能太過死板，除了近處取穴、遠處取穴之外，還要能辨証取穴。對保健而言，近處取穴及隨經 (絡) 取穴是最簡易的取穴方法，其它取穴、配穴等方法，還是要多充實中醫知識，多看、多聽、多想、多做，才能提升自己的知識經驗。綜合上述對治風門的穴位，如表七所示。

表七：風門穴位 (依經絡)