詹天賜

    漫談經絡保健的實作經驗(續三)

  • 出處:健康講座期數:394期2023年12月
  • 以酸痛保健為例,基本上我把它當成痹証來處理,以袪除該部位風寒濕等邪氣為主。常見的狀況是過去因勞損或受傷留下的後遺症,它使得局部的經絡、經筋產生氣滯血淤,進而風寒等邪氣進駐而有筋肉僵硬等現象。

    情志與問題分析(續一)

  • 出處:思惟園地期數:392期2023年10月
  • 一般而言,人起情志是正常反應,若有較激烈的情緒反應,通常是當時的狀態在意料之外,也就是現有狀態與預期狀態之間存在著較大差異,因此在緩下心來後,就要靜下來分析、探究現況的起源,為何會有意外的狀況發生。

    情志與問題分析

  • 出處:思惟園地期數:391期2023年09月
  • 人有較激烈的情緒反應,多半是遇到了非預期的狀況,也就是與期望狀態有了極大的差距。以健康問題為例,當身體突然感到不適,會有擔心害怕的心理,這是因為健康狀態出現了非預期狀況。

    漫談氣功(續)

  • 出處:健康講座期數:390期2023年08月
  • “放鬆入靜是練功的第一要件,是有別於其它運動專案的主要特徵;調身、調息、調心是指運動方法,它含蓋了古今各種氣功的共性”。

    漫談解決問題的方法(續五)

  • 出處:思惟園地期數:390期2023年08月
  • “一受其成形,不亡以待盡 … 終身役役而不見其成功 … 人之生也,固若是芒乎?”人一生下來,沒有不等死的,這是人生的無奈;而一生忙碌,勞心勞力為的是什麼?人的一生,就這麼迷茫?

    漫談氣功

  • 出處:健康講座期數:389期2023年07月
  • 氣功(炁功)是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為鍛鍊方法,可達到強身健體、健康身心、抗病…、開發潛能等目的。