- 出處：健康講座期數：394期2023年12月
漫談經絡保健的實作經驗（續三）
以酸痛保健為例，基本上我把它當成痹証來處理，以袪除該部位風寒濕等邪氣為主。常見的狀況是過去因勞損或受傷留下的後遺症，它使得局部的經絡、經筋產生氣滯血淤，進而風寒等邪氣進駐而有筋肉僵硬等現象。
- 出處：思惟園地期數：394期2023年12月
情志與問題分析（續三）
情志有急性的、一時的，也有慢性的、長期的，所謂“氣郁化火”，長期的郁結情緒，若不能化解，也可能在特定的色塵緣境下爆發成怒火。
- 出處：健康講座期數：393期2023年11月
漫談經絡保健的實作經驗（續二）
保健時，最常碰到的酸痛問題在於項背。項為後頸部，項背酸痛的原因也很複雜，但就保健而言，常見狀況為過度使用與感冒受寒後遺症有關。
- 出處：思惟園地期數：393期2023年11月
情志與問題分析（續二）
不止是多巴胺，人體可以分泌多種快樂激素，使人感到愉快，主要包含多巴胺、內腓肽、血清素、催產素等。
- 出處：健康講座期數：392期2023年10月
漫談經絡保健的實作經驗（續一）
對於老人家的心包經保養，早期主要著重點在於力道的拿捏，用稍微輕柔、順經絡的方式保健，通常心胸之氣會有較為舒暢的反應。
- 出處：思惟園地期數：392期2023年10月
情志與問題分析（續一）
一般而言，人起情志是正常反應，若有較激烈的情緒反應，通常是當時的狀態在意料之外，也就是現有狀態與預期狀態之間存在著較大差異，因此在緩下心來後，就要靜下來分析、探究現況的起源，為何會有意外的狀況發生。
- 出處：健康講座期數：391期2023年09月
漫談經絡保健的實作經驗
我將經絡保健分成二部份，一為與五臟六腑有關的簡易保健法，另一為有關皮肉筋骨的酸痛保健。
- 出處：思惟園地期數：391期2023年09月
情志與問題分析
人有較激烈的情緒反應，多半是遇到了非預期的狀況，也就是與期望狀態有了極大的差距。以健康問題為例，當身體突然感到不適，會有擔心害怕的心理，這是因為健康狀態出現了非預期狀況。
- 出處：健康講座期數：390期2023年08月
漫談氣功(續)
“放鬆入靜是練功的第一要件，是有別於其它運動專案的主要特徵；調身、調息、調心是指運動方法，它含蓋了古今各種氣功的共性”。
- 出處：思惟園地期數：390期2023年08月
漫談解決問題的方法（續五）
“一受其成形，不亡以待盡 … 終身役役而不見其成功 … 人之生也，固若是芒乎?”人一生下來，沒有不等死的，這是人生的無奈；而一生忙碌，勞心勞力為的是什麼？人的一生，就這麼迷茫？
- 出處：健康講座期數：389期2023年07月
漫談氣功
氣功（炁功）是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為鍛鍊方法，可達到強身健體、健康身心、抗病…、開發潛能等目的。
- 出處：思惟園地期數：389期2023年07月
漫談解決問題的方法（續四）
中醫具有外顯知識，也有很大成分的內顯知識，表現在技能與認知方面，因此，中醫師對病情的診斷與對治，常有很大的歧異。
- 出處：健康講座期數：388期2023年06月
漫談老年人的健康問題（續三）
根據流行病學研究，65歲以上的人有5%有失智症，85歲以上則增加到20%。
- 出處：思惟園地期數：388期2023年06月
漫談解決問題的方法（續三）
生命系統有其發展的過程，現況、目標、差距是問題的三個主要內容．
- 出處：健康講座期數：387期2023年05月
漫談老年人的健康問題（續二）
“根據統計，全臺有75％的老年人至少罹患一種慢性病，50%以上的老年人同時罹患兩種或多種的慢性病”
- 出處：思惟園地期數：387期2023年05月
漫談解決問題的方法（續二）
世間有無量因緣，環境善變是其中之一，複雜度是人能理解複雜善變世界的一個概念，依“只有複雜度才能吸收複雜度”的法則，人只有不斷學習，才能因應更多的複雜度．
- 出處：健康講座期數：386期2023年04月
漫談老年人的健康問題（續一）
先母中風時不是突然中風，而是緩慢的中風，這使我沒警覺到她已經中風了。前一天，她覺得右腳較沒力，但還能走，但第二天講話怪怪的，我同修警覺到可能是中風...
- 出處：思惟園地期數：386期2023年04月
漫談解決問題的方法（續一）
以健康為例，我因健康等問題提前退休後，覺得它是個人生的大問題，值得投入較大的心力。
- 出處：思惟園地期數：385期2023年03月
漫談解決問題的方法
問題的形成包含期望、現況、及這兩者的差距，而解決問題即在於提出方法來消除這個差距。
- 出處：健康講座期數：385期2023年03月
漫談老年人的健康問題
若是老化由基因決定，則改造基因就成為抗老化的希望所在；若是老化是由自由基所造成，則抗自由基的方法就成了抗老的關鍵。
