- 出處：健康講座期數：384期2023年1、2月合刊
氣血、經絡、與健康（133） 後記
寫完這四篇心得後，我又覺得陰陽五行學說，是中醫思想的基礎，而陰陽五行的概念又貫穿到中醫的主要內容，這部份易懂、也難懂。
- 出處：思惟園地期數：384期2023年1、2月合刊
分析問題的方法（續四）
因應多元的壓力，紓壓的方法也應是多元的，在系統管理談到因應複雜性的問題，有一個“只有複雜度才能吸收複雜度”的原則。用老禪師的話來解釋，就是要多看、多聽、多問，以增加自己的知識經驗，並應用思想，發揮智慧，使問題能得到更圓滿的解決。
- 出處：健康講座期數：383期2022年12月
氣血、經絡、與健康（132） 金匱真言論（續二）
陰陽學說與五行學說都是中醫的基礎知識，我們學習中醫養生保健，也離不開這兩種學說。
- 出處：思惟園地期數：383期2022年12月
分析問題的方法（續三）
就像台大的李豐醫師，自己摸索出一套養生保健的方法，調節飲食、生活、心情，建立爬山的習慣，並學習靜坐，又以其病理專業知識建立“尊重細胞”的見解，持以以恒，終能使自己與癌症和平共處達數十年之久，做到不藥而癒，而回復到健康狀態，這是十分不容易的。
- 出處：健康講座期數：382期2022年11月
氣血、經絡、與健康（131） 金匱真言論（續一）
冬天不按摩，不擾動筋骨，以藏好精氣，來年春氣升發，正氣充足，就能抵抗外邪，而避免常流鼻血、鼻水的症狀。
- 出處：思惟園地期數：381期2022年10月
分析問題的方法（續二）
想想自己忙了一輩子，至今年已七十，回顧自己一生所學，有時會有沒學到什麼的感嘆。資訊技術已跟不上時代，退休後又因疏於看論文而中斷學術研究，還好有十餘年的經絡保健與中醫養生的學習經驗，可以提供大家參考。
- 出處：健康講座期數：381期2022年10月
氣血、經絡、與健康（130） 金匱真言論
黃帝請教岐伯，天有八種風，經脈有五種風，這些風有何作用？岐伯的回答是，來自東西南北及東北、東南、西北、西南這八種方位的邪風稱為經風，它們會携帶來自大自然的邪氣逐步經由皮毛、絡脈、侵入到經脈，然後再伺機觸及臟腑，這是風邪挾帶邪氣侵入人體所引發的疾病。
- 出處：思惟園地期數：380期2022年9月
分析問題的方法（續一）
例如戒煙，說易實難，煙癮一旦形成，沒有痛下決心是很難戒掉的，而且對健康而言，成功的戒煙，也可能為時已晚，這就形成了困境。
- 出處：健康講座期數：380期2022年9月
氣血、經絡、與健康（129） 陰陽應象大論（續五）
古中原西北山勢高，東南多平原，故看向西北方，山有餘而天不足，而看向東南，則天有餘而地不足。東方、南方屬陽，西方、北方屬陰，而人左方屬陽，右方屬陰，清陽出上竅，因此人的左耳目較右耳目清明，左手足則不如右手足矯健。
- 出處：思惟園地期數：379期2022年8月
分析問題的方法
對身心健康的人而言，他沒有問題，但對於身心感到不舒服的人，就有健康問題，因為不舒服就是健康與不健康的差距，這個差距會帶來煩惱，但目前並沒有顯而易見的方法來消除它，就形成了問題
- 出處：健康講座期數：379期2022年8月
氣血、經絡、與健康（128） 陰陽應象大論（續四）
而許多人喜歡吃冰，久了也會有陰盛的現象，四肢不溫暖，有時會冒冷汗，肚子常不消化，有時會拉肚子，這些都是陰盛常見的現象。
- 出處：健康講座期數：378期2022年7月
健康問題探原記（續）
由上古天真論，我整理出了養生的三個層次：生活方式、養心與修行的層次，其中“食飲有節、起居有常、不妄作勞”為生活方式的層次，“德全不殆”為養心、德養的層次，而“真人、至人、聖人、賢人”則為修行的層次。
- 出處：健康講座期數：378期2022年7月
氣血、經絡、與健康（127） 陰陽應象大論（續三）
黃帝提到，上古高明的醫家，論述人的形體，列出五臟六腑，臟腑兩端連接經絡，形成十二經絡，十二經絡的對應臟腑相結合成六合，每條經脈各有其循行路徑。
- 出處：健康講座期數：377期2022年6月
健康問題探原記
許多頂尖的物理學家，如牛頓、愛因斯坦等，晚年探究神學，探究不可知的世界，也是研究一連串為什麼之後，終將面對的千古難題。對生命而言，生從何來、死從何去就是人生界的根本問題。
- 出處：健康講座期數：377期2022年6月
氣血、經絡、與健康（126） 陰陽應象大論（續二）
情志失調會直接傷到五臟的精氣，而外來的寒邪、暑邪等，則容易傷到人的形體 (由皮毛、絡脈、經脈逐步深入)。一時的暴怒，可立即傷到肝 (肝為陰臟)；而一時的驚喜，則會傷到心 (心為陽臟)。
- 出處：健康講座期數：376期2022年5月
氣血、經絡、與健康（125） 陰陽應象大論（續一）
人體亦然，食物、水入人體，水谷精華蒸發而上，匯入五臟，形成經絡之氣以滋養耳目；重濁的營養物質則下入胃腸，經消化吸收後，糟粕經二便排出。
- 出處：健康講座期數：376期2022年5月
健康管理漫談（七十） 生命系統的病因（續）
勞力者主要處理的對象為質能，而勞心者則主要在資訊的處理，質能或資訊的不足或過量，都會影響生命系統的生存發展，對人的身心都可能造成傷害。
- 出處：健康講座期數：375期2022年4月
氣血、經絡、與健康（124） 生氣通天論（續一）
而應酬多，晚餐、宵夜一起吃，腸胃負荷重，長期下來，脾胃不堪負荷，容易有代謝綜合症。
- 出處：健康講座期數：375期2022年4月
健康管理漫談（六十九） 生命系統的病因
著名的生命系統學者米勒 (James Miller) 由質能與資訊的角度，提出了八個致病的主要原因，包含質能、資訊輸入的不足或過量、不適當的輸入形式、內部質能或資訊運作程序的失常等。
- 出處：健康講座期數：374期2022年3月
氣血、經絡、與健康（123） 生氣通天論（續二）
原來在大夏天，在冷氣房裡吃麻辣火鍋，火上加油，出現了陰不勝其陽的狀況。
