氣血、經絡、與健康 (三十五)

看完按摩經，我的主要收獲有三方面：一是胸腹的保健，二是經筋的保健，三是對氣血方面的認識。

氣血、經絡、與健康 (三十六)

人體的穴位繁多，經穴有三百多個，奇穴亦多達數百多個，因此利用歸類的方式來認識穴位，可收事半功倍之效。

氣血、經絡、與健康 (三十七)

解表穴，指的是解除風寒表證的這類穴位，對保健而言，也就是對治感冒諸症狀的穴位。

氣血、經絡、與健康 (三十八)

止咳平喘化痰穴，指的是對治咳、喘、痰這類的穴位，對保健而言，主要是保養肺部的穴位。

氣血、經絡、與健康 (三十九)

人為什麼會經常性的脹肚、肚子不消化？主要的原因來自不當的飲食，包含飲食過量（尤其是晚餐過量）、營養結構不平衡、及未能細嚼慢嚥等。

氣血、經絡、與健康 (四十)

　平肝息風穴，指的是對治肝陽上亢、肝風內動的這類穴位

氣血、經絡、與健康 (四十一)

益氣壯陽穴，指的是益氣健脾、壯陽益腎的這類穴位

氣血、經絡、與健康 (四十二)

氣血、經絡、與健康 (四十三)

利水通淋穴，指的是利水滲濕、清熱通淋的這類穴位；對保健而言，也就是對緩解身體濕氣重、水腫、排尿不順暢的穴位。

氣血、經絡、與健康 (四十四)

清熱穴，指的具有清熱瀉火、退除虛熱等功效的穴位；對保健而言，也就是對緩解頭面熱、身熱的穴位。

氣血、經絡、與健康 (四十五)

理氣穴，指的是能宣肺理氣、寬胸行氣、疏肝利膽、理氣和胃的這類穴位；對保健而言，也就是對緩解胸、腹、脅肋等悶脹的穴位。

氣血、經絡、與健康 (四十六)

理血穴，指的是具有益血活血，可對治吐血衄血、月經不調的這類穴位；對保健而言，也就是調養血淤體質、月經不調的穴位。這類的穴位共計10個，包含：
．脾經：血海穴、三陰交穴
．膀胱經：膈俞穴、合陽穴
．太淵穴（肺經）、養老穴（小腸經）、陰交穴（任脈）
．奇穴：竹杖穴、陽剛穴、閭上穴

氣血、經絡、與健康 (四十七)

安神穴，指的是具有安神、寧心、除煩，能夠對治心悸、怔忡、失眠、多夢等等病症的這類穴位

氣血、經絡、與健康 (四十八)

利竅穴，指的是具有通利目、鼻、耳、口舌咽喉等頭面部諸竅的這類穴位

氣血、經絡、與健康 (四十九)

祛風除濕穴指的是有祛風除濕、活絡止痛的這類穴位，對保健而言，也就是用來緩解經絡酸痛的穴位

氣血、經絡、與健康 (五十)

舒筋活絡穴指的是具有舒通筋絡、散寒祛濕的這類穴位，對保健而言，也就是用來緩解經筋拘急、體表經絡不通導致疼痛的穴位，這類的穴位共計五十四個

氣血、經絡、與健康 (五十一)

一般而言，學習經絡保健者，都期望能對任何亞健康症狀或各種病情，能有一定的穴位來對治。例如頭暈、肚子不舒服，及至臨時血壓高等，能取一定的穴位來保健，以緩解病情。

氣血、經絡、與健康 (五十二)

五臟六腑共包絡，手足所屬三陰陽，太陰足脾手肺臟，陽明足胃手大腸，

　少陰足腎手心臟，太陽足膀手小腸，厥陰足肝手包絡，少陽足膽手焦當。

氣血、經絡與健康 (五十三)

肺經發生病變時，典型症狀為咳喘，也會有口渴煩躁、心胸脹滿的不適感。在體表方面，前臂內側（肺經循行的路徑）會疼痛。

氣血、經絡、與健康 (五十四)

肺經（Lung）代碼為LU，為國際通用代號，其穴位編號由中府（LU1）至少商（LU11）共十一個穴位，每個穴位都有其國際標準代號。