健康講座

    氣血、經絡、與健康 (四十六)

  • 文:詹天賜出處:294期2014年11月刊
  • 理血穴,指的是具有益血活血,可對治吐血衄血、月經不調的這類穴位;對保健而言,也就是調養血淤體質、月經不調的穴位。這類的穴位共計10個,包含:
    .脾經:血海穴、三陰交穴
    .膀胱經:膈俞穴、合陽穴
    .太淵穴(肺經)、養老穴(小腸經)、陰交穴(任脈)
    .奇穴:竹杖穴、陽剛穴、閭上穴

    氣血、經絡、與健康 (五十六)

  • 文:詹天賜出處:304期2015年10月
  • 通常我保健眼部時,會先局部取穴,也就是先取眼部四週的穴位,然後再取各經絡的利目穴,來加強保健的效果,例如加按大腸經的臂臑穴、小腸經的養老穴、及膽經的光明穴,通常保健效果也還不錯。



    氣血、經絡、與健康 (五十七)

  • 文:詹天賜出處:305期2015年11月
  • 各臟腑在背部各有一個氣血聚集、出入的腧穴,稱為背俞穴,這些穴位的名稱除心包經(厥陰俞)外,均以原經絡的名稱命名,例如肺俞、心俞、膀胱俞等。這些穴位都是中醫師診斷與治病的常用穴位,尤其是五臟的背俞穴;對保健而言,這些穴位也是很好的保健穴位。