- 文：詹天賜出處：303期2015年9月
氣血、經絡、與健康 (五十五)
孔最治血最認真，宣肺解肌汗溱溱，
咽喉腫痛咳失音，痔瘡出血治在本。
- 文：詹天賜出處：304期2015年10月
氣血、經絡、與健康 (五十六)
通常我保健眼部時，會先局部取穴，也就是先取眼部四週的穴位，然後再取各經絡的利目穴，來加強保健的效果，例如加按大腸經的臂臑穴、小腸經的養老穴、及膽經的光明穴，通常保健效果也還不錯。
- 文：詹天賜出處：305期2015年11月
氣血、經絡、與健康 (五十七)
各臟腑在背部各有一個氣血聚集、出入的腧穴，稱為背俞穴，這些穴位的名稱除心包經（厥陰俞）外，均以原經絡的名稱命名，例如肺俞、心俞、膀胱俞等。這些穴位都是中醫師診斷與治病的常用穴位，尤其是五臟的背俞穴；對保健而言，這些穴位也是很好的保健穴位。
- 文：詹天賜出處：305期2015年11月
遲暮之嘆
當老人家問到“人是怎麼來的”、“人死後會到那裡去”，這時就可以向長輩們報告自己的學佛心得。藉著健康保健，使長輩們對自己的身體和未來能提高一點信心
- 文：詹天賜出處：306期2015年12月
氣血、經絡、與健康 (五十八)
難經詳論五輸穴，井穴專主心下滿，
滎穴瀉火主身熱，俞治體重與節痛，
經主喘咳並寒熱，合當逆氣而下泄。
- 文：詹天賜出處：306期2015年12月
三高與決心
有一次拜訪某山友時，遇到山友的一位老同學（以下稱某甲），年齡約六十歲左右，某甲太太約五十餘歲，夫妻皆有三高（高血脂、高血壓、高血糖），可說是慢性病纏身. . . . .
- 文：詹天賜出處：316期2016年11月
氣血、經絡、與健康（六十八）
寒門指的是體內受寒，包含中焦寒冷、陽氣不振、心腹寒等。“寒則溫之”是一般的治則，在經絡保健上，可利用摩擦生熱的手法，如擦法、摩法、推法等，來按摩受寒的經絡。
- 文：詹天賜出處：316期2016年11月
健康管理漫談（十二）
而實際上，卻面臨工作負荷重、時間長等壓力，再加上家庭、社會適應的種種煩惱，常會有情志不舒，而導致肝氣不順、乃致肝火旺的現象
- 文：詹天賜出處：320期2017年4月
氣血、經絡、與健康（七十二）
遠古的人因何懂得養生之道？是因為居於上位的人深知養生之道，教導一般民眾，要避開外邪的侵襲；能寡欲知足，心情平和，故能氣血充足，而精氣飽滿，自然就不容易生病。
- 文：詹天賜出處：320期2017年4月
健康管理漫談（十六）
黃帝內經提到：“不妄作勞”、“生病起於過用”，過勞也可說是萬病之源，它對健康的傷害，是不可低估的。
- 文：詹天賜出處：323期2017年7月
氣血、經絡、與健康（七十五）
若以牛隻來比喻人的種種煩惱，由淺層煩惱到深層，正如皮肉到筋骨，人要如何解牛，才能解除這些種種身心的煩惱？
- 文：詹天賜出處：323期2017年7月
健康管理漫談 （十九）
人更該在身體健康時，就常保一顆樂觀知足的心，對世事多加善解，不鑽牛角尖，放下執著，不與人計較，自然遠離煩惱病痛，而不用擔心成為癌症候選人了
- 文：詹天賜出處：326期2017年10月
氣血、經絡、與健康（七十八）
人違逆四時之氣，會影響五臟的盛衰，例如冬天常爬高山，諸多體內氣血用來抗寒，容易造成透支氣血，耗損腎陽，身體容易受寒
- 文：詹天賜出處：326期2017年10月
健康管理漫談（二十二）
深深的寒氣，指的是累積在體內的寒邪，壓力累積係指心理方面的問題，而疲勞累積則是指生理方面的問題，這些問題都與養生之道息息相關
- 文：詹天賜出處：327期2017年11月
氣血、經絡、與健康（七十九）
飲食有節，起居有常，不妄作勞等，是養生之道；而確保氣血津液運行通暢，呼吸深沈緩慢，則是保健之道
- 文：詹天賜出處：327期2017年11月
健康管理漫談（二十三）
年輕時若仗著年輕氣盛，飲食不知節制，晚睡、常加班、不運動，造成脾臟、肝臟等過勞而逐漸虛弱，使病邪趁虛而入；加上中老年氣血由盛而衰，健康狀態就易亮紅燈了
- 文：詹天賜出處：363期2021年03月
氣血、經絡、與健康（114） 舉痛論
這裡指出了氣血不通則痛的道理，而疼痛主要是由寒氣造成的。寒氣入經絡，寒氣收引凝結，使經絡之氣不通，導致疼痛。
- 文：詹天賜出處：363期2021年03月
健康管理漫談（五十八） 健康十六條
他提到“貪食多食折壽 … 少食長壽”，多食無益，反而有害，這在中醫裡是常提到的，例如“飲食自倍，腸胃乃傷”、“大飽傷脾”等。
- 文：詹天賜出處：371期2021年11月
健康管理漫談（六十五） 養生貴在養心（續二）
我們要效法智者，面對問題時，要能思、能慮，以提升自己的知識經驗，打開自己的視野、心量，就能逐步淡化情識作用，使心神長保清明，身心健康。
