- 文:詹天賜出處:311期2016年6月
氣血、經絡、與健康(六十三)
對腰背酸痛而言,尤其是閃到腰時,可取督脈的人中穴(水溝穴)及膀胱經的委中穴來對治
- 文:詹天賜出處:311期2016年6月
健康管理漫談(七)
想想老人社會,健康果然十分重要,退休有了較多時間後,可以做些更有意義的事,只是,年輕時,就要好好管好健康,要做到預防疾病,否則再多的聚餐、再多的歡笑,畢竟是十分短暫的
- 文:詹天賜出處:310期2016年5月
氣血、經絡、與健康(六十二)
玉龍歌是著名的針灸歌賦,“玉龍一百二十穴”對治八十餘種病症,是一個極具參考價值的歌賦。
- 文:詹天賜出處:310期2016年5月
健康管理漫談(六)
被診斷出罹患了淋巴癌,當年還不到三十歲,在經歷人生種種波折後,體認到“與癌和平共處”的道理方法,在得癌三十年後,她寫了一本書“我賺了30年”
- 文:詹天賜出處:309期2016年4月
氣血、經絡、與健康 (六十一)
百症賦以歌賦的形式,提出了對治近百種病症的穴位(計一百五十六穴),可以說是對症用穴的經驗結晶,個人覺得很值得學習、參考並欣賞,因此擬取前面一小段(主要為頭面症狀)為例,提出個人的心得報告。當然,每一症狀的病因是十分複雜的,對症用穴也不是萬能的,需要用心揣摩,才能有所體會。換言之,需要不斷的累積知識經驗,才能得心應手。在學習階段,也需要不斷的揣測,不斷的修正,才能不斷的提升適合保健的知識經驗。
- 文:詹天賜出處:309期2016年4月
健康管理漫談 (五)
李開復回到台灣治療癌症,安靜休養了十七個月。病後他體悟到“世事無常,生命有限,原來,在癌症面前,人人平等。”也體悟到“不再只把剩餘時間分給家人,而是放在生命中最重要的位置。”太太也要他保證“絕不回到過去沒日沒夜的生活。”對工作的狂熱,對理想(“世界因我不同”)的執著,使得他的生活偏離養生之道,日以繼夜的工作,又不運動,不注重健康,結果病來如山倒,一病就是大病。他終於體悟到“現在的我仍和過去一樣熱愛工作,但學會放下偏執,不再被世俗的名與利蒙蔽初心。”
- 文:詹天賜出處:308期2016年2、3月合刊
氣血、經絡、與健康 (六十)
有人稱馬丹陽天星十二穴為“道教針法之經典”,馬丹陽為道家全真七子之一,天星、北斗、真機、金(關玉)鎖等語,皆深含道家意理,不易理解。本歌訣又名“天星十二神針法”,是一個流傳甚廣的針灸歌訣,值得學習探討。
- 文:詹天賜出處:307期2016年1月
氣血、經絡、與健康 (五十九)
肚腹三里留,腰背委中求,
頭項尋列缺,面口合谷收。
- 文:詹天賜出處:307期2016年1月
應酬何其多
莊子曾嘆道:“一受其成形,不亡以待盡。與物相刃相靡,其行盡如馳,而莫之能止,不亦悲乎!”人自生下來以後,沒有不等死的,與人事物不斷接觸,每天忙進忙出,直到生命盡頭,還不能省思人生的意義,的確是件悲哀的事。
- 文:詹天賜出處:269期2012年8月刊
氣血、經絡、與健康 (二十一)
頭痛是常見的症狀,它的成因十分的複雜,一般人偶而頭痛時會先觀望一段時間,若為經常性頭痛時,則多半會去看醫生,以檢查是否有問題。
- 文:詹天賜出處:268期2012年7月刊
氣血、經絡、與健康 (二十)
由於酸痛主要是痹証造成的,因此祛除經絡及穴位上的風寒濕等邪氣,就成了保健的關鍵。祛除酸痛,首先要確定造成酸痛的經絡及主要穴位。
- 文:詹天賜出處:265期2012年3月刊
氣血、經絡、與健康 (十七)
尿失禁是中老年婦女常見、較困擾的症狀,出現這種症狀時,不能諱疾忌醫,建議先看醫生,以確定病因,並進行治療。
- 文:詹天賜出處:264期 2012年1-2月合刊
氣血、經絡、與健康 (十六)
失眠是常見的症狀,也是健康節目常會論及的話題,出現這種症狀時,一般人會去看醫生,抱怨最近睡不好,但通常又找不出確實病因,這種情形屬於亞健康的機會相當高,需要自我保健。
- 文:詹天賜出處:248期 2010年6月刊
氣血、經絡、與健康 (一)
記得申請退休那年身體十分不好,因腳痛的關係,走路一拐一拐的,有時去上課還要拿根棒子作柺杖。
- 文:詹天賜出處:249期 2010年7月刊
氣血、經絡、與健康 (二)
許多著名的養生專家,如吳清宗、陳玉琴、馬悅凌等人,都是自學有成,這說明了學習中醫,因目的的不同,可各自取得部份的中醫知識。
- 文:詹天賜出處:250期 2010年8月刊
氣血、經絡、與健康 (三)
人體的保健除外表的頭身四肢外,主要在於體內的臟腑,而中醫的臟腑若用系統的觀點來看,可以看成是“臟腑氣血系統”或“臟腑經絡系統”。
- 文:詹天賜出處:251期 2010年9月刊
氣血、經絡、與健康 (四)
經絡保健包含兩部份:一是經絡,另一為經絡上的穴道。
- 文:詹天賜出處:252期 2010年10月刊
氣血、經絡、與健康 (五)
經絡按摩的好處雖是顯著的,但這種保健方式也存在著許多的障礙,包含認知及心態、療效、取穴、按摩力道、與忍痛等問題。
- 文:詹天賜出處:253期 2010年11月刊
氣血、經絡、與健康 (六)
經絡按摩的主要功能在於疏通經絡,以常保各經絡的通暢。
- 文:詹天賜出處:254期 2010年12月刊
氣血、經絡、與健康 (七)
在望診中,全息的概念應用的十分普遍,包含面診、手診、舌診、耳診等。